VLADLENAFIT

@vladlenafit · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Спорт и фитнес Качество 100/100 Достоверность 100/100

Открыть канал

История канала за 30 дней (31 сообщение) сразу появится в вашей ленте.

подписчики

124 К

+152 за сутки

за 7 дней

+1 673

за 30 дней

+6 097

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

11 К

в среднем 9 К · ERR 7,54 %

1,92 %

реакции ÷ охват

О канале

🧘🏻‍♀️ Зарядка 15 мин каждое утро 8.00 мск. Разнообразные домашние тренировки и советы по питанию.

VLADLENAFIT — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес». На 4 ноября 2026 у него 124 090 подписчиков, за 30 дней прибавилось 6 097. Публикует в среднем 1 пост в день, охват типичного поста — 11 К (7,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,9 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Как считаются цифры

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 117 993 до 124 090 · за период +6 097

День	Подписчики	Прирост	Посты	За сутки	Всего	Реакции
04.11.2026	124 090	+152	1	копится	1 К	20
03.11.2026	123 938	+266	1	копится	11 К	206
02.11.2026	123 672	+208	1	12 К	12 К	219
01.11.2026	123 464	+270	1	—	12 К	223
31.10.2026	123 194	+281	1	≈ 9 К	9 К	198
30.10.2026	122 913	+202	1	—	12 К	241
29.10.2026	122 711	+294	1	14 К	15 К	323
28.10.2026	122 417	+347	1	≈ 13 К	13 К	276
27.10.2026	122 070	+266	1	≈ 5 К	5 К	121
26.10.2026	121 804	+241	1	≈ 12 К	12 К	212
25.10.2026	121 563	+247	1	≈ 11 К	11 К	52
24.10.2026	121 316	+276	1	11 К	11 К	189
23.10.2026	121 040	+218	1	≈ 10 К	10 К	163
22.10.2026	120 822	+263	2	22 К	22 К	328
21.10.2026	120 559	+245	1	3 К	3 К	97
20.10.2026	120 314	+252	1	10 К	10 К	204
19.10.2026	120 062	+175	1	2 К	2 К	88
18.10.2026	119 887	+140	1	14 К	14 К	244
17.10.2026	119 747	+134	1	9 К	9 К	190
16.10.2026	119 613	+122	1	2 К	2 К	77
15.10.2026	119 491	+160	1	3 К	3 К	102
14.10.2026	119 331	+151	1	13 К	13 К	228
13.10.2026	119 180	+168	1	2 К	2 К	103
12.10.2026	119 012	+108	1	≈ 11 К	11 К	221
11.10.2026	118 904	+154	1	14 К	14 К	196
10.10.2026	118 750	+141	1	9 К	9 К	176
09.10.2026	118 609	+143	1	13 К	13 К	227
08.10.2026	118 466	+152	1	3 К	3 К	93
07.10.2026	118 314	+177	1	12 К	12 К	220
06.10.2026	118 137	+144	1	11 К	11 К	221
05.10.2026	117 993	—	1	3 К	3 К	98

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Видео

100.0 %

охват 5 К · ER 2,52 % · 6 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 37.2 % охвата, за сутки — 100.0 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

29.10.2026 07:47 15 К просмотров323 реакций39 репостов Оригинал

Зарядка 15 мин 29.10 🍔Школа комфортного похудения с 5.11 vladlenafit.ru/food Мой тг: t.me/vladlenafit

18.10.2026 09:03 14 К просмотров244 реакций40 репостов Оригинал

Зарядка 15 мин 18.10 💪Курс Рельеф - самые эффективные домашние силовые с 12.10: vladlenafit.ru/flex Мой тг: t.me/vladlenafit

11.10.2026 07:59 14 К просмотров196 реакций39 репостов Оригинал

Зарядка 15 мин 11.10 💪Курс Рельеф - самые эффективные домашние силовые с 12.10: vladlenafit.ru/flex Мой тг: t.me/vladlenafit

28.10.2026 07:53 13 К просмотров276 реакций32 репоста Оригинал

Зарядка 15 мин 28.10 🍔Школа комфортного похудения с 5.11 vladlenafit.ru/food Мой тг: t.me/vladlenafit

09.10.2026 08:03 13 К просмотров227 реакций37 репостов Оригинал

Зарядка 15 мин 9.10 💪Курс Рельеф - самые эффективные домашние силовые с 12.10: vladlenafit.ru/flex Мой тг: t.me/vladlenafit Зарядка каждый день в 8.00 мск, но вы может

14.10.2026 07:55 13 К просмотров228 реакций19 репостов Оригинал

Зарядка 15 мин 14.10 💪Курс Рельеф - самые эффективные домашние силовые с 12.10: vladlenafit.ru/flex Мой тг: t.me/vladlenafit

04.11.2026 08:44 3 К просмотров58 реакций5 репостов Оригинал

Зарядка 15 мин 4.11 🍔Школа комфортного похудения с 5.11 vladlenafit.ru/food Мой тг: t.me/vladlenafit

03.11.2026 08:04 13 К просмотров225 реакций26 репостов Оригинал

Зарядка 15 мин 3.11 🍔Школа комфортного похудения с 5.11 vladlenafit.ru/food Мой тг: t.me/vladlenafit

02.11.2026 07:56 12 К просмотров219 реакций23 репоста Оригинал

Зарядка 15 мин 2.11 🍔Школа комфортного похудения с 5.11 vladlenafit.ru/food Мой тг: t.me/vladlenafit

01.11.2026 07:55 12 К просмотров223 реакций23 репоста Оригинал

Зарядка 15 мин 1.11 🍔Школа комфортного похудения с 5.11 vladlenafit.ru/food Мой тг: t.me/vladlenafit

31.10.2026 08:00 9 К просмотров198 реакций34 репоста Оригинал

Зарядка 15 мин 31.10 🍔Школа комфортного похудения с 5.11 vladlenafit.ru/food Мой тг: t.me/vladlenafit

30.10.2026 07:42 12 К просмотров241 реакций33 репоста Оригинал

Зарядка 15 мин 30.10 🍔Школа комфортного похудения с 5.11 vladlenafit.ru/food Мой тг: t.me/vladlenafit

29.10.2026 07:47 15 К просмотров323 реакций39 репостов Оригинал

Зарядка 15 мин 29.10 🍔Школа комфортного похудения с 5.11 vladlenafit.ru/food Мой тг: t.me/vladlenafit

28.10.2026 07:53 13 К просмотров276 реакций32 репоста Оригинал

Зарядка 15 мин 28.10 🍔Школа комфортного похудения с 5.11 vladlenafit.ru/food Мой тг: t.me/vladlenafit

27.10.2026 08:00 5 К просмотров121 реакций14 репостов Оригинал

Зарядка 15 мин 27.10 🍔Школа комфортного похудения с 5.11 vladlenafit.ru/food Мой тг: t.me/vladlenafit

26.10.2026 08:07 12 К просмотров212 реакций22 репоста Оригинал

Зарядка 15 мин 26.10 🍔Школа комфортного похудения с 5.11 vladlenafit.ru/food Мой тг: t.me/vladlenafit