@yasnotherapy · VK
В каталоге с 11 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (20 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
Ясно | сервис видеоконсультаций с психологом — сообщество ВКонтакте в рубрике «Психология», регион — Москва. На 5 ноября 2026 у него 178 537 подписчиков, за 30 дней прибавилось 4 510. Публикует в среднем 0,7 поста в день, охват типичного поста — 3 К (8,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,4 %. Последняя публикация — 5 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 2 часа назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06.11.2026 | 178 537 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 05.11.2026 | 178 533 | +523 | 1 | 0 | копится | 3 К | 32 |
| 04.11.2026 | 178 010 | +43 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 177 967 | +24 | 1 | 0 | 4 К | 4 К | 46 |
| 02.11.2026 | 177 943 | +49 | 1 | 0 | 548 | 548 | 405 |
| 01.11.2026 | 177 894 | +97 | 1 | 0 | 47 К | 47 К | 672 |
| 31.10.2026 | 177 797 | +155 | 1 | 0 | 2 К | 3 К | 367 |
| 30.10.2026 | 177 642 | +121 | 0 | — | — | — | — |
| 29.10.2026 | 177 521 | +132 | 0 | — | — | — | — |
| 28.10.2026 | 177 389 | +173 | 1 | 0 | 596 | 596 | 453 |
| 27.10.2026 | 177 216 | +123 | 1 | 0 | 66 К | 66 К | 450 |
| 26.10.2026 | 177 093 | +191 | 0 | — | — | — | — |
| 25.10.2026 | 176 902 | +151 | 1 | 0 | ≈ 515 | 537 | 406 |
| 24.10.2026 | 176 751 | +220 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 176 531 | +284 | 0 | — | — | — | — |
| 22.10.2026 | 176 247 | +243 | 1 | 0 | 32 К | 32 К | 311 |
| 21.10.2026 | 176 004 | +193 | 1 | 0 | 829 | 829 | 629 |
| 20.10.2026 | 175 811 | +207 | 1 | 0 | 23 К | 28 К | 188 |
| 19.10.2026 | 175 604 | +142 | 0 | — | — | — | — |
| 18.10.2026 | 175 462 | +123 | 1 | 0 | 600 | 600 | 463 |
| 17.10.2026 | 175 339 | +131 | 1 | 0 | 24 К | 24 К | 176 |
| 16.10.2026 | 175 208 | +117 | 0 | — | — | — | — |
| 15.10.2026 | 175 091 | +92 | 0 | — | — | — | — |
| 14.10.2026 | 174 999 | +90 | 1 | 0 | 37 К | 37 К | 327 |
| 13.10.2026 | 174 909 | +137 | 0 | — | — | — | — |
| 12.10.2026 | 174 772 | +180 | 1 | 0 | 589 | 589 | 426 |
| 11.10.2026 | 174 592 | +132 | 1 | 0 | 12 К | 12 К | 128 |
| 10.10.2026 | 174 460 | +132 | 1 | 0 | 20 К | 21 К | 223 |
| 09.10.2026 | 174 328 | +126 | 1 | 0 | 719 | 719 | 513 |
| 08.10.2026 | 174 202 | +175 | 1 | 0 | 19 К | 19 К | 282 |
| 07.10.2026 | 174 027 | — | 1 | 0 | 923 | 923 | 741 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
За первые три часа пост набирает 9.6 % охвата, за сутки — 95.9 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Замечаний нет.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Плохие дни бывают у всех. Но есть нюанс ⤵ «Плохо» — это относительное понятие. Если каждый день не хочется вставать, то именно это становится нормой, и тогда хорошим днём будет просто тот, когда утро не вызвало отчаяния. Мы привыкаем к затяжным кризисам и перестаём их замечать. Привыкаем к тоске, к усталости, к нежеланию общаться с людьми, узнавать новое и работать. Если сегодня вы чувствуете…
Заканчиваем месяц, посвященный ценностям, постом-памяткой. Эти вопросы полезно задавать себе в разные периоды жизни, потому что ответы на них меняются. Какой сейчас самый актуальный (сложный/непонятный) для вас?
Ценность и страх могут действовать одновременно, но вопрос в том, что получает решающий голос, когда приходится выбирать. ❓Какой из вопросов оказался для вас самым сложным? [https://vk.ru/yasnotherapy|Подписаться на Ясно]
А вы знали, что психотерапия помогает улучшить благосостояние? В карточках рассказываем, с какими финансовыми вопросами нужно обращаться не в банк, а к психологу Для подбора специалиста напишите нам в ЛС [https://vk.ru/yasnotherapy|Подписаться на Ясно ]
Для ребёнка развод родителей — это не одно событие, а целая серия изменений. Меняется ситуация дома, рутина, финансовая ситуация, иногда школа или даже город. Будущее теряет привычную определённость (даже если эта определённость раньше сопровождалась ссорами). На состояние ребёнка влияет и уровень конфликта между родителями, и качество отношений ребёнка с каждым из них, и стабильность повседневно…
Продолжаем месяц, посвященный ценностям, довольно простой практикой. Что о вас говорит ваш календарь? [https://vk.ru/yasnotherapy|Подписаться на Ясно ]
Как понять, что самореализация зашла в тупик? Часто это проявляется чувством, будто чего-то не хватает, будто чего-то нужно подождать, и вот когда-нибудь тогда начнётся настоящая жизнь. Знакомо? Сколько окошек закрыто в вашем бинго?
🗓 Начинаем девятый месяц Года работы над собой Одно дело — знать свои ценности, другое — воплощать их в жизнь. Это невероятно сложно, потому что на пути стоит буквально всё: страхи, сомнения, стыд, отсутствие времени, сил, мнение окружающих, выученные установки. Но только так можно обрести то самое чувство, что ваша жизнь принадлежит вам, отражает именно вас, а внешнее находится в гармонии с вн…
Не очень приятная правда: наше благополучие связано с нашими внутренними установками (хотелось бы верить, что это дело удачи, но нет)
Заканчиваем месяц, посвященный ценностям, постом-памяткой. Эти вопросы полезно задавать себе в разные периоды жизни, потому что ответы на них меняются. Какой сейчас самый актуальный (сложный/непонятный) для вас?
Становится ли вам страшно от мысли о первой сессией с психологом?
Откуда берётся желание кого-то спасти?
Плохие дни бывают у всех. Но есть нюанс ⤵ «Плохо» — это относительное понятие. Если каждый день не хочется вставать, то именно это становится нормой, и тогда хорошим днём будет просто тот, когда утро не вызвало отчаяния. Мы привыкаем к затяжным кризисам и перестаём их замечать. Привыкаем к тоске, к усталости, к нежеланию общаться с людьми, узнавать новое и работать. Если сегодня вы чувствуете…
Нужно ли становиться лучшей версией себя? #психология #психологонлайн #психотерапия #сервисясно #найтипсихолога #работа #личность #самосовершенствование
А вы знали, что психотерапия помогает улучшить благосостояние? В карточках рассказываем, с какими финансовыми вопросами нужно обращаться не в банк, а к психологу Для подбора специалиста напишите нам в ЛС [https://vk.ru/yasnotherapy|Подписаться на Ясно ]
Чтобы определиться с жизненным вектором, сначала потребуется отделить свои желания от чужих ожиданий. Это не такая простая задача, если с самого детства кто-то постоянно рассказывал, кем нам необходимо стать. Что вам помогает понять, каким своё будущее видите именно вы? [https://vk.ru/yasnotherapy|Подписаться на Ясно ] #психология #психологонлайн #психотерапия #сервисясно #найтипсихолога #самор…
Телесно-ориентированная психотерапия
437 К подписчиков
Путь к себе ☼ Самопознание
452 К подписчиков
Алексей Ситников
516 К подписчиков
Вероника Степанова Психолог
574 К подписчиков
Будет лучше. Психология и саморазвитие
581 К подписчиков
ДЗЕН
585 К подписчиков