Адоньева про похудение
Медицина и здоровье ·«Адоньева про похудение» — редакция с 2 каналами (MAX и ВКонтакте) и общей аудиторией 72 тыс. подписчиков. Крупнейший канал — «Адоньева про похудение» в ВКонтакте: 54 тыс. подписчиков. За 30 дней аудитория выросла на 1,5 тыс. (+2,2 %). Все каналы вместе публикуют около 8 постов в день.
Аудитория по площадкам
MAX 25,4 % 18 тыс.Где читать
Все каналы редакции
| Канал | Подписчики | За 30 дней | Постов в день | Охват поста | ER |
|---|---|---|---|---|---|
| Адоньева про похудениеВКонтакте · adonevabody | 54 тыс. | +1,1 тыс. | 5,9 | 822 | 0,2 % |
| Адоньева про похудениеMAX · @adonevabody |
18 тыс. | +448 | 1,8 | 3,3 тыс. | 1,3 % |
Самые просматриваемые публикации за 30 дней
ЖИВОТ РАСТЁТ, ХОТЯ ЕДИТЕ ВРОДЕ ПРАВИЛЬНО После обеда глаза слипаются прямо за столом. Вечером тянет на конфету, хотя ужин был плотный. А в зеркале живот, которого год назад не было. 🚨 Так может проявляться инсулинорезистентность. Она не болит, обычный анализ сахара долго показывает норму, поэт…
Запеканка из куриного фарша с сырной корочкой 🍅 Сытный ужин для тех, кто любит вкусно поесть и хочет худеть без голодовок. Готовится просто, а на столе выглядит как праздничное блюдо. Ингредиенты 🧀 · куриный фарш - 350 г · помидор - 1-2 шт. · сыр - 80-100 г · греческий йогурт - 50 г · яйц…
ПЬЁТЕ МЕНЬШЕ ВОДЫ, А НОГИ ВСЁ РАВНО ГУДЯТ 🦵 Убрали вечерний стакан, чтобы не отекать. А к вечеру кольца давят, ноги тяжёлые, и на весах плюс килограмм. Вроде бы терпели жажду, а толку никакого. 🚨 Отёки держит тарелка. Соль притягивает воду к себе, и сколько ни урезай питьё, жидкость после солё…
Капустные стейки с куриным фаршем 🥬 Девочки, держите сытный ужин для тех, кто хочет вкусно поесть и не поправиться: на 100 г всего 110 ккал (Б 10, Ж 5, У 6). Много белка, клетчатки и есть жиры для долгой сытости, чтобы не ложиться спать голодной)) 🧾 Ингредиенты на 4 порции: · капуста - 800 г (4 …
🔥 Девочки, помните я говорила, что у меня муж похудел и не заметил? А вот вам пример осознанного похудения на моей системе, минус 35 кг 💪🏻 Благодаря сестре, которая этот путь прошла до него. Это просто 🤩🔥
🤩 Мой проверенный способ: как за 1 месяц избавиться от целлюлита, дряблой кожи и второго подбородка Забирайте: ✨ 3 часа суперполезного контента по теме вакуумного баночного массажа ✨ Технику от дряблого живота ✨ Технику от второго подбородка ✨ Технику безопасности и многое другое! Это действитель…
Частые вопросы
Сколько подписчиков у Адоньева про похудение?
У редакции «Адоньева про похудение» 72 тыс. подписчиков в 2 каналах на площадках: MAX и ВКонтакте. Больше всего — у канала «Адоньева про похудение» в ВКонтакте (54 тыс.).
Где читать Адоньева про похудение: какие официальные каналы?
Основные каналы «Адоньева про похудение»: ВКонтакте — vk.com/adonevabody, MAX — max.ru/adonevabody.
Растёт ли аудитория Адоньева про похудение?
За последние 30 дней у каналов «Адоньева про похудение» прибавилось 1 519 подписчиков (+2,2 %).
Как часто публикует Адоньева про похудение?
Около 8 постов в день во всех каналах редакции; главный канал — около 6 в день.
Похожие редакции в рубрике «Медицина и здоровье»
ХИЖИНА ХОББИТА3 канала · 72 тыс. подписчиков
Волонтеры-медики3 канала · 67 тыс. подписчиков
Санатории Крыма | Центр оздоровления3 канала · 82 тыс. подписчиков
Очкарик3 канала · 83 тыс. подписчиков
Экологичное Сознание | Андрей Кожевников ЗОЖ ПП3 канала · 60 тыс. подписчиков
Ирина Баранова | Первая Школа Биохакинга3 канала · 59 тыс. подписчиков
БелПлюс3 канала · 91 тыс. подписчиков
🌱🥑 Детокс - канал DR.SHEFOVA3 канала · 55 тыс. подписчиковСтруктура выведена по названиям, никам и общим публикациям каналов из каталога ТелеМакса и пересобирается каждую ночь; цифры каналов обновляются каждый час. Это не данные о юридическом владельце.