Фитнес-тренер Денис Черногузов
Спорт и фитнес ·«Фитнес-тренер Денис Черногузов» — редакция с 2 каналами (MAX и ВКонтакте) и общей аудиторией 334 тыс. подписчиков. Крупнейший канал — «Фитнес-тренер Денис Черногузов» в ВКонтакте: 329 тыс. подписчиков. За 30 дней аудитория выросла на 9,2 тыс. (+2,8 %). Все каналы вместе публикуют около 4 постов в день.
Аудитория по площадкам
MAX 1,6 % 5,4 тыс.Где читать
Все каналы редакции
| Канал | Подписчики | За 30 дней | Постов в день | Охват поста | ER |
|---|---|---|---|---|---|
| Фитнес-тренер Денис ЧерногузовВКонтакте · xydeemcdenchernoguzov | 329 тыс. | +8,8 тыс. | 1,2 | 10 тыс. | 0,5 % |
| Фитнес-тренер Денис ЧерногузовMAX · @xydeemcdenchernoguzov |
5,4 тыс. | +460 | 3,1 | 1 тыс. | 1,3 % |
Самые просматриваемые публикации за 30 дней
Сегодня был второй день международного форума «Россия — спортивная держава», проходил он в выставочном центре «Сибирь». Открыл его министр спорта Михаил Дегтярев. Атмосфера на стенде Министерства спорта была максимально рабочей и торжественной одновременно. Были награждения, вручение знаков ГТО. По-…
«Как похудеть на одних лимонах?» «Можно ли набрать мышцы, питаясь только белком?» «Поможет ли детокс-сок очистить организм от токсинов?» Эти вопросы звучат абсурдно, но именно на них строится большинство современных «диет». Любой специализированный протокол - будь то кето, Low carb, FMD или протокол…
Кухонные привычки, которые мешают вам готовить правильно Многие из нас привыкли к определенным ритуалам на кухне: сполоснуть мясо, помыть яйца... Это кажется естественным проявлением чистоплотности, но на деле такие действия часто не только бесполезны, но и могут навредить качеству еды или вашей бе…
Почему я всегда советую начинать утро с движения? 🧠 Многие воспринимают зарядку как нечто из детства. Но с точки зрения физиологии - это мощнейший инструмент управления своим состоянием. Вот 3 научно обоснованных причины: 1️⃣ Снижение уровня кортизола. Утром уровень гормона стресса естественным об…
Тренируйся для себя, а не для «них» ❌ Частая ошибка - начинать путь в фитнесе, чтобы впечатлить бывшего, соответствовать чужим стандартам или доказать что-то коллегам. В чем ловушка? Когда твоя цель - чужое мнение, мотивация работает «в кредит». Как только одобрение прекращается или наступает врем…
Частые вопросы
Сколько подписчиков у Фитнес-тренер Денис Черногузов?
У редакции «Фитнес-тренер Денис Черногузов» 334 тыс. подписчиков в 2 каналах на площадках: MAX и ВКонтакте. Больше всего — у канала «Фитнес-тренер Денис Черногузов» в ВКонтакте (329 тыс.).
Где читать Фитнес-тренер Денис Черногузов: какие официальные каналы?
Основные каналы «Фитнес-тренер Денис Черногузов»: ВКонтакте — vk.com/xydeemcdenchernoguzov, MAX — max.ru/xydeemcdenchernoguzov.
Растёт ли аудитория Фитнес-тренер Денис Черногузов?
За последние 30 дней у каналов «Фитнес-тренер Денис Черногузов» прибавилось 9 223 подписчиков (+2,8 %).
Как часто публикует Фитнес-тренер Денис Черногузов?
Около 4 постов в день во всех каналах редакции; главный канал — около 1 в день.
Похожие редакции в рубрике «Спорт и фитнес»
Хоккейный клуб СКА3 канала · 342 тыс. подписчиков
Маруся4 канала · 377 тыс. подписчиков
BetBoom5 каналов · 247 тыс. подписчиков
FONBET4 канала · 468 тыс. подписчиков
ХК Торпедо3 канала · 236 тыс. подписчиков
РПЛ Футбол России3 канала · 233 тыс. подписчиков
Олимпийский комитет России3 канала · 233 тыс. подписчиков
2DROTS3 канала · 510 тыс. подписчиковСтруктура выведена по названиям, никам и общим публикациям каналов из каталога ТелеМакса и пересобирается каждую ночь; цифры каналов обновляются каждый час. Это не данные о юридическом владельце.