Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев
Медицина и здоровье ·«Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев» — редакция с 2 каналами (MAX и ВКонтакте) и общей аудиторией 128 тыс. подписчиков. Крупнейший канал — «Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев» в ВКонтакте: 112 тыс. подписчиков. За 30 дней аудитория выросла на 9,2 тыс. (+7,8 %). Все каналы вместе публикуют около 2 постов в день.
Аудитория по площадкам
MAX 12,4 % 16 тыс.Где читать
Все каналы редакции
| Канал | Подписчики | За 30 дней | Постов в день | Охват поста | ER |
|---|---|---|---|---|---|
| Лечебная физкультура. Григорий ИгнатьевВКонтакте · grigoriy_lfk | 112 тыс. | +5,7 тыс. | 1,2 | 9,4 тыс. | 2,4 % |
| Лечебная физкультура. Григорий ИгнатьевMAX · @grigoriy_lfk |
16 тыс. | +3,6 тыс. | 0,7 | 5,9 тыс. | 2,3 % |
Самые просматриваемые публикации за 30 дней
❗ ПОСЛЕ 50 НОГИ МОГУТ СЛАБЕТЬ, ДАЖЕ ЕСЛИ ВЫ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЕЛАЕТЕ ГИМНАСТИКУ! Почему так происходит? ⠀ Друзья, знакома ли Вам ситуация: Вы регулярно делаете зарядку, разминаете суставы, стараетесь больше двигаться, но вставать с низкого кресла становится труднее, подниматься по лестнице тяжелее, а ног…
🚶♀ ЯПОНСКАЯ ХОДЬБА ПОСЛЕ 40: как правильно ходить, чтобы укреплять мышцы и развивать выносливость? Друзья, а Вы знали, что для пользы от прогулок важно не только количество шагов, но и темп ходьбы? Один из интересных подходов — японская интервальная ходьба. Её принцип прост: чередуем спокойный и …
🦵 3 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КРОВООБРАЩЕНИЯ В НОГАХ! А Вы знали, что мышцы голени называют нашим «вторым сердцем»? ❤️ При движении они помогают венозной крови возвращаться обратно к сердцу. Именно поэтому так важно регулярно двигаться, особенно после 50–60 лет! ✅ Я подготовил для Вас наглядную памя…
❗ УГОЛКИ РТА ОПУСКАЮТСЯ, И ЛИЦО ВЫГЛЯДИТ УСТАВШИМ? Вот на что стоит обратить внимание после 40! ⠀ ⠀ Друзья, замечали ли Вы, что с возрастом выражение лица иногда меняется? Даже когда настроение хорошее, лицо может казаться грустным или уставшим, а уголки губ — направленными вниз. ⠀ ⠀ Многие начинают…
ЭТА МЫШЦА тянет уголки рта ВНИЗ! Делаем упражнения вместе Опустились уголки рта, а лицо стало выглядеть уставшим или грустным? Попробуйте выполнить эту простую гимнастику вместе со мной! 📌 Бесплатная памятка «УГОЛКИ РТА: ЧТО ДЕЛАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ» Заметили, что уголки губ опускаются, а лицо выглядит…
СЛАБОЕ КРОВООБРАЩЕНИЕ В НОГАХ? 3 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЯ! Тяжесть в ногах, отёки, усталость при ходьбе? В этом видео покажу 3 простых упражнения для ног, которые помогают работе мышечно-венозной помпы, поддерживают кровообращение и укрепляют мышцы голени. ❤️ А ещё расскажу о 5 тревожных признаках наруш…
Частые вопросы
Сколько подписчиков у Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев?
У редакции «Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев» 128 тыс. подписчиков в 2 каналах на площадках: MAX и ВКонтакте. Больше всего — у канала «Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев» в ВКонтакте (112 тыс.).
Где читать Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев: какие официальные каналы?
Основные каналы «Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев»: ВКонтакте — vk.com/grigoriy_lfk, MAX — max.ru/grigoriy_lfk.
Растёт ли аудитория Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев?
За последние 30 дней у каналов «Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев» прибавилось 9 246 подписчиков (+7,8 %).
Как часто публикует Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев?
Около 2 постов в день во всех каналах редакции; главный канал — около 1 в день.
Похожие редакции в рубрике «Медицина и здоровье»
Я донор!4 канала · 126 тыс. подписчиков
Огулов Центр | Висцеральная практика3 канала · 123 тыс. подписчиков
Этикет | Культура человека3 канала · 144 тыс. подписчиков
Доктор Вялов - Врач гастроэнтеролог и гепатолог3 канала · 147 тыс. подписчиков
Скорая Помощь3 канала · 110 тыс. подписчиков
Владимир Животов - остеопат3 канала · 170 тыс. подписчиков
БелПлюс3 канала · 91 тыс. подписчиков
Гемотест3 канала · 182 тыс. подписчиковСтруктура выведена по названиям, никам и общим публикациям каналов из каталога ТелеМакса и пересобирается каждую ночь; цифры каналов обновляются каждый час. Это не данные о юридическом владельце.