Польза & Вред

Медицина и здоровье · обновлено 07.11.2026

«Польза & Вред» — редакция с 2 каналами (MAX и ВКонтакте) и общей аудиторией 182 тыс. подписчиков. Крупнейший канал — «Польза & Вред» в ВКонтакте: 176 тыс. подписчиков. За 30 дней аудитория сократилась на 78. Все каналы вместе публикуют около 28 постов в день.

182 тыс.подписчиков во всех каналах

−78за 30 дней

28постов в день

2канала

Аудитория по площадкам

ВКонтакте 96,8 % 176 тыс.

MAX 3,2 % 5,8 тыс.

Где читать

Польза & Вред 182 тыс. подписчиков

ВКонтакте 176 тыс.−144

MAX 5,8 тыс.+66

Все каналы редакции

Канал	Подписчики	За 30 дней	Постов в день	Охват поста	ER
Польза & ВредВКонтакте · vkpolzavred	176 тыс.	−144	14,4	393	0,9 %
Польза & Вред - Здоровье \| Похудение \| Фитнес \| ЗОЖMAX · @vkpolzavred	5,8 тыс.	+66	13,1	473	0,2 %

Самые просматриваемые публикации за 30 дней

Польза & Вред 04.11.20264,8 тыс. просмотров Оригинал

Загадка от бабушки 🍂 Мои дорогие, вот вам ещё одна загадка — вроде простая, а ответ не сразу приходит. Без рук, а узлы завязывает. Без ног, а по всему дому ходит. В окно заглянет, занавеску качнёт и дверь может открыть. Что это? Ответ на прошлую загадку - Метла. Метла сама по дому не ходит…

Польза & Вред 20.10.20264,7 тыс. просмотров Оригинал

🚫 21 октября — Что нельзя делать По народному календарю сегодня день памяти святых Пелагеи и Трифона, а также Трифона и Пелагеи Зябников. В этот период крестьяне утеплялись к зиме, шили одежду и готовились к холодам. Конечно, эти запреты — всего лишь древний фольклор и народные наблюдения, а не стр…

Польза & Вред 02.11.20264,5 тыс. просмотров Оригинал

✨ 02.11 — ИДЕАЛЬНЫЙ ДЕНЬ ДЛЯ ПРЕДСКАЗАНИЙ ✨ ПОДСКАЗКА РОДА Эта неделя несёт энергию предков. Род всегда рядом — в дыхании, в мыслях,. в шагах. Карта дня покажет, какую силу предки дают тебе сейчас. Напиши в комментариях цифру своей карты, и я открою её послание. Пусть оно станет поддержкой на этой…

Польза & Вред - Здоровье | Похудение | Фитнес | ЗОЖ 18.10.2026740 просмотров Оригинал

КОМУ НЕЛЬЗЯ НОСИТЬ ЗОЛОТЫЕ УКРАШЕНИЯ В наше время сложно встретить людей, которые не носят золотые украшения. Однако многие даже не подозревают о вреде, которые они могут нанести. Психологи утверждают, что золото носить можно не всем, так как оно имеет много негативных характеристик. ЖМИ КНОПКУ…

Польза & Вред - Здоровье | Похудение | Фитнес | ЗОЖ 18.10.2026737 просмотров Оригинал

☝️ЛИМФА — ОСНОВА ЗДОРОВЬЯ ❗ Если лимфа застаивается — организм быстрее стареет 🔥 Всего 7 минут — и уменьшаются отёки, тяжесть и усталость Лимфа любит движение — не давайте ей застаиваться ✔️ Сохраните, чтобы не забыть Хотите разогнать лимфу без лекарств? ДЕЛАЙТЕ ЭТО КАЖДОЕ УТРО: ✔️ Дыхание жи…

Польза & Вред - Здоровье | Похудение | Фитнес | ЗОЖ 13.10.2026726 просмотров Оригинал

🍃 Листья смородины — природная поддержка для суставов и организма В листьях чёрной смородины содержатся природные салицилаты — вещества, которые помогают уменьшать воспаление и поддерживать здоровье суставов. Кроме того, они богаты флавоноидами, которые способствуют выработке коллагена и помогают …

Синхронные сетки с каналами редакции

«Мостик - Твой личный ГОРОСКОП и ещё 11»12 каналов · Сеть «Мостик - гармония души и тела и ещё 9»10 каналов · Сеть

Частые вопросы

Сколько подписчиков у Польза & Вред?

У редакции «Польза & Вред» 182 тыс. подписчиков в 2 каналах на площадках: MAX и ВКонтакте. Больше всего — у канала «Польза & Вред» в ВКонтакте (176 тыс.).

Где читать Польза & Вред: какие официальные каналы?

Основные каналы «Польза & Вред»: ВКонтакте — vk.com/vkpolzavred, MAX — max.ru/vkpolzavred.

Растёт ли аудитория Польза & Вред?

За последние 30 дней у каналов «Польза & Вред» убыло 78 подписчиков.

Как часто публикует Польза & Вред?

Около 28 постов в день во всех каналах редакции; главный канал — около 14 в день.