ПП рационы, ПП рецепты @nyam_pp
Медицина и здоровье ·«ПП рационы, ПП рецепты @nyam_pp» — редакция с 2 каналами (MAX и ВКонтакте) и общей аудиторией 147 тыс. подписчиков. Крупнейший канал — «ПП рационы, ПП рецепты @nyam_pp» в ВКонтакте: 127 тыс. подписчиков. За 30 дней аудитория выросла на 1,2 тыс. (+0,8 %). Все каналы вместе публикуют около 2 постов в день.
Аудитория по площадкам
MAX 13,4 % 20 тыс.Где читать
Все каналы редакции
| Канал | Подписчики | За 30 дней | Постов в день | Охват поста | ER |
|---|---|---|---|---|---|
| ПП рационы, ПП рецепты @nyam_ppВКонтакте · nyam_pp | 127 тыс. | +734 | 0,8 | 21 тыс. | 0,3 % |
| ПП РАЦИОНЫ ПП РЕЦЕПТЫ @nyam_ppMAX · @nyam_pp |
20 тыс. | +501 | 1,6 | 4,9 тыс. | 1,2 % |
Самые просматриваемые публикации за 30 дней
ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1500 ккал!! Благодарю за обратную связь❤️ 🔻Вес продуктов в сухом/сыром виде🔻 1️⃣ЗАВТРАК (на 2 дня! Готовим и делим пополам) 🥧КЕКСИКИ С ДЖЕМОМ ✅Рисовая мука - 45г; ✅Творог 5% - 300г; ✅Яйца - 3 шт ✅Кукурузный крахмал - 15г; ✅Разрыхлитель - ½ ч.л.; ✅Джем Абрикос - 100…
ВКУСНЫЙ ВЫСОКОБЕЛКОВЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1500 ккал!!! Благодарю за обратную связь!❤️ 🔻Вес продуктов в сухом/сыром виде🔻 1️⃣ЗАВТРАК (на 2 дня! Готовим и делим пополам) 🌮СОЧНЫЙ БИГ МАГ ТАКОС В ПП-ВАРИАНТЕ ✅Фарш из нежирной говядины - 250г; ✅Круглый лаваш (2шт) - 100г; ✅Сыр плавленый в пластинках -…
ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1470 ккал!!! Благодарю за обратную связь❤️ 🔻Вес продуктов в сухом/сыром виде🔻 1️⃣ЗАВТРАК (на 2 дня! Готовим и делим пополам) 🍰ПП-БУРГЕР ✅Хлеб темный тостовый (4 кусочка) ~ 200г; ✅Фарш нежирный (из говядины/курицы/индейки) - 200г; ✅Соленый огурец - 50г; ✅Сыр 30% - 40г; (я…
Изменилось закреплённое сообщение чата
ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1470 ккал!!! Благодарю за обратную связь❤️ 🔻Вес продуктов в сухом/сыром виде🔻 1️⃣ЗАВТРАК (на 2 дня! Готовим и делим пополам) 🍰ПП-БУРГЕР ✅Хлеб темный тостовый (4 кусочка) ~ 200г; ✅Фарш нежирный (из говядины/курицы/индейки) - 200г; ✅Соленый огурец - 50г; ✅Сыр 30% - 40г; (я…
ВКУСНЫЙ ВЫСОКОБЕЛКОВЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1370ккал!!! Сегодня без видео, все подробно расписала в посте😊 Далее будут рационы с видео 🎦 🔻Вес продуктов в сухом/сыром виде🔻 1️⃣ЗАВТРАК (на 2 дня! Готовим и делим пополам) 🥧ЛЕНИВАЯ АЧМА ✅бездрожжевой лаваш - 100г; ✅творог в пачке 5% - 200г; ✅сыр сулугуни…
Частые вопросы
Сколько подписчиков у ПП рационы, ПП рецепты @nyam_pp?
У редакции «ПП рационы, ПП рецепты @nyam_pp» 147 тыс. подписчиков в 2 каналах на площадках: MAX и ВКонтакте. Больше всего — у канала «ПП рационы, ПП рецепты @nyam_pp» в ВКонтакте (127 тыс.).
Где читать ПП рационы, ПП рецепты @nyam_pp: какие официальные каналы?
Основные каналы «ПП рационы, ПП рецепты @nyam_pp»: ВКонтакте — vk.com/nyam_pp, MAX — max.ru/nyam_pp.
Растёт ли аудитория ПП рационы, ПП рецепты @nyam_pp?
За последние 30 дней у каналов «ПП рационы, ПП рецепты @nyam_pp» прибавилось 1 235 подписчиков (+0,8 %).
Как часто публикует ПП рационы, ПП рецепты @nyam_pp?
Около 2 постов в день во всех каналах редакции; главный канал — около 1 в день.
Похожие редакции в рубрике «Медицина и здоровье»
Доктор Вялов - Врач гастроэнтеролог и гепатолог3 канала · 146 тыс. подписчиков
Этикет | Культура человека3 канала · 144 тыс. подписчиков
Владимир Животов - остеопат3 канала · 169 тыс. подписчиков
Я донор!4 канала · 126 тыс. подписчиков
Огулов Центр | Висцеральная практика3 канала · 123 тыс. подписчиков
Гемотест3 канала · 181 тыс. подписчиков
Доктор Павлова, эндокринолог3 канала · 185 тыс. подписчиков
Медач | Medical Channel3 канала · 189 тыс. подписчиковСтруктура выведена по названиям, никам и общим публикациям каналов из каталога ТелеМакса и пересобирается каждую ночь; цифры каналов обновляются каждый час. Это не данные о юридическом владельце.