Сегодня мой день рождения
И сегодня я хочу поделиться с вами, как начался мой путь — путь Доктора Евстигнеевой, которую вы сегодня знаете. А началось всё с одного отказа…
Это было в 2012-м году, когда я работала гастроэнтерологом в военном госпитале. Тогда я стала замечать, что у многих моих пациентов есть очень высокий уровень тревоги, убрав который мне удавалось полностью убрать их жалобы.
Мн…
«Я пью железо, а ферритин всё равно не растёт».
С этой проблемой ко мне приходит практически каждая вторая женщина.
Пропила железо. Ферритин поднялся. Прошло какое-то время — и ситуация повторяется: слабость, усталость, тревожность, нарушение сна, волосы выпадают, сил нет. Сдала анализы — ферритин снова низкий.
И здесь всегда возникает вопрос: а почему он опять упал?
Можно снова начать пить же…
🎉 НАШЕЙ ШКОЛЕ ЗДОРОВЬЯ — ОДИН ГОД!
Кажется, совсем недавно мы проводили первый эфир и запускали программу «Здоровое пищеварение». А сегодня нашей Школе уже исполняется год.
За это время более 1 500 человек прошли наши программы:
— «Здоровое пищеварение»;
— «Холестерин»;
— «Желчь под контролем»;
— клуб «Здоровое тело».
Но за этой цифрой стоят не просто участники.
Это люди, которые годами жили с…
Самый модный анализ в гастроэнтерологии, хотя на самом деле деньги на ветер.
Вчера ко мне на прием пришла пациентка и принесла анализ ХМС по Осипову.
Множеству людей назначают этот анализ, но на самом деле он не несет никакой ценности и может даже навредить.
ХМС по Осипову с помощью специальной методики определяет в крови следы бактерий. И вам дают бланк, где написано, сколько бактерий и како…
ЭКСПЕРИМЕНТ НА 72 ЧАСА
Предлагаю вам не начинать новую жизнь с понедельника. Начнём с трёх дней честного наблюдения.
Без жёсткой диеты, обещания проходить по 20 000 шагов и покупки очередной банки добавок.
Наша задача — увидеть реальную картину и определить свою исходную точку.
День 1. Рассчитываем сердечно-сосудистый риск
Найдите последние результаты анализов и подготовьте:
— общий холестерин;…
74 года. Общий холестерин — 8,47 ммоль/л.
И первая мысль, которая часто возникает в таком возрасте:
«Что уже можно изменить? Наверное, поздно».
Но после работы на нашей программе показатель снизился до 4,92 ммоль/л.
Другой участнице было 64 года.
У нее холестерин снизился с 8 до 6,2 ммоль/л.
Приложила отзывы выше ⬆️
Мой проект по снижению холестерина прошли уже более 1000 человек. Наша цель…
Эта история закончилась обширным инфарктом.😱
Рассказывать её непросто, но я считаю, что вы должны это услышать.
Одному из моих близких людей в пожилом возрасте была назначена терапия для снижения холестерина.
Затем он попал к врачу, который решил… отменить эти препараты. Якобы они разрушают печень, мешают работе мозга и вообще не нужны.
К сожалению, такая точка зрения крайне популярна в интерне…
Получив высокий холестерин, человек обычно приходит домой и начинает ревизию холодильника.
Яйца — убрать.
Сливочное масло — выбросить.
Сыр — больше не покупать.
Через несколько дней становится тяжело жить в таком режиме, и человек отправляется в интернет искать «полезную замену».
И вот на кухне появляются:
— кокосовое масло;
— масло гхи и топленое масло;
— рыбий жир;
Вроде бы всё натуральное и…
Вчера я спросила вас: у кого риск атеросклероза выше — у полного мужчины 58 лет или у стройной девушки 26 лет?
И правильный ответ звучит так: мы не можем определить это по внешности.
Расскажу историю из практики нашей клиники.
Самый ранний атеросклероз, который мы выявляли, был обнаружен именно у молодой девушки. Ей было всего 26 лет.
Она была очень стройной.
Никакого лишнего веса. Никакого вн…
Представьте человека, который уже несколько лет идёт к инфаркту.
Но он об этом не знает.
У него ничего не болит.
Он ходит на работу, занимается детьми, планирует отпуск. Иногда устаёт, иногда плохо спит, но кому сейчас легко?
Давление вроде бы нормальное. Вес тоже. Сердце не беспокоит.
Но внутри сосудов постепенно происходят изменения, которые невозможно почувствовать.
Именно поэтому
повышенн…
Похожие каналы
С объяснением, почему похожи — так честнее и лучше для перелинковки
