Каталог › MAX › Кулинария › Это просто | Евгения Полевская
Это просто | Евгения Полевская

Это просто | Евгения Полевская

@eto_prosto · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Кулинария качество 100/100 достоверность 100/100

Купить рекламу: https://telega.in/m/eto_prosto Привет! Я - Евгения Полевская. Мои рецепты идеально подходят для тех, кто ценит своё время и хочет питаться разнообразно и с удовольствием. Сотрудничество: evgeniya.polevskaya@gmail.com

Это просто | Евгения Полевская — канал MAX в рубрике «Кулинария». На 5 октября 2026 у него 9 638 подписчиков, за 30 дней прибавилось 265. Публикует в среднем 3,6 поста в день, средний охват поста — 4 К (43,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,3 %. Последняя публикация — 23 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 90 дней — 206 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
10 К
+12 за сутки
за 7 дней
+81
за 30 дней
+265
постов за 30 дней
109
1 рекламных
охват поста
4 К
медиана 5 К · ERR 43,67 %
ER
1,34 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 4 часа назад, остальные метрики пересчитаны 54 минуты назад.

Подписчики за 30 дней

от 9 373 до 9 638 · за период +265
9 373 9 506 9 638 05.09 12.09 19.09 26.09 03.10 05.10
9 373 9 506 9 638 05.09 12.09 19.09 26.09 03.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
05.10.2026 9 638 +12 0—— — —
04.10.2026 9 626 +5 40копится 11 К 269
03.10.2026 9 621 +18 309 К 10 К 104
02.10.2026 9 603 +10 4012 К 15 К 129
01.10.2026 9 593 +10 309 К 12 К 256
30.09.2026 9 583 +18 309 К 13 К 203
29.09.2026 9 565 +8 3010 К 14 К 86
28.09.2026 9 557 +12 309 К 14 К 186
27.09.2026 9 545 +10 309 К 14 К 260
26.09.2026 9 535 +11 5014 К 19 К 155
25.09.2026 9 524 −1 4012 К 17 К 415
24.09.2026 9 525 +4 4011 К 17 К 204
23.09.2026 9 521 0 4013 К 17 К 244
22.09.2026 9 521 +5 4012 К 17 К 176
21.09.2026 9 516 +12 4012 К 17 К 139
20.09.2026 9 504 +8 3010 К 14 К 224
19.09.2026 9 496 +4 4012 К 18 К 104
18.09.2026 9 492 +11 4012 К 17 К 270
17.09.2026 9 481 +13 309 К 14 К 203
16.09.2026 9 468 +7 309 К 14 К 118
15.09.2026 9 461 −1 406 К 17 К 221
14.09.2026 9 462 +8 506 К 19 К 358
13.09.2026 9 454 +11 408 К 16 К 302
12.09.2026 9 443 +12 4011 К 16 К 192
11.09.2026 9 431 +7 4011 К 17 К 113
10.09.2026 9 424 +12 309 К 14 К 196
09.09.2026 9 412 +9 309 К 14 К 360
08.09.2026 9 403 +6 4010 К 16 К 209
07.09.2026 9 397 +13 5014 К 19 К 194
06.09.2026 9 384 +11 309 К 14 К 149
05.09.2026 9 373 — 4012 К 17 К 136

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Лучшее время — Пт, 5:00: средний охват 4 К при выборке 5 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
73.1 %
охват 4 К · ER 1,40 % · 125 постов
Фото
15.2 %
охват 4 К · ER 1,43 % · 26 постов
Видео
11.7 %
охват 4 К · ER 1,34 % · 20 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
0 % 50 % 100 % 1 ч 3 ч 6 ч 12 ч 24 ч 48 ч 72 ч 7 д
0 % 50 % 100 % 1 ч 3 ч 6 ч 12 ч 24 ч 48 ч 7 д

За первые три часа пост набирает 30.5 % охвата, за сутки — 68.5 %. Охват копится несколько дней: оценивать размещение раньше чем через трое суток рано. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
100 / 100
по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 44 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
100 / 100
по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Рекламные размещения

Определяется по текстам постов

Кого рекламировал этот канал

КаналПодписчиковРазмещений + за 24 чПоследнее
Сибирский сад Оксаны Артеменко@sibirskiisad 10 К 1 — 1 мес. назад
? id165126724682_1_bot не в каталоге 0 1 — 1 мес. назад

Прирост — отклонение от базовой линии: из фактического роста после поста вычтен медианный собственный прирост канала за четыре недели.

Последние публикации

Тексты постов
04.10.2026 13:00 2 К просмотров 👍45 ❤️26 Оригинал

Заварное тесто — одно из самых простых, но и самых капризных! Я часто пеку заварные пирожные, торт «Дамские пальчики», эклеры и юмбрики, поэтому решила поделиться своими проверенными секретами приготовления идеальных изделий из заварного теста. 😉 Ингредиенты: 🔴 Заварное тесто: Молоко — 125 мл Вода — 125 мл Сливочное масло — 100 г Мука — 150 г Яйца — 4–5 шт. Ванилин — 1,5 г Соль — щепотка Сахар —…

04.10.2026 10:00 2 К просмотров 👍20 Оригинал
Реклама · erid 2W5zFHaUHBw

🔥 ТВОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ОБРАЗ – ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС! Цены и размеры смотреть тут: https://max.ru/figura_room?erid=2W5zFHaUHBw У нас: ✔️ Женская одежда больших размеров от 48 до 62 ✔️Ежедневные обзоры от основателя бренда Екатерины ✔️ Наши лекала созданы для больших размеров, а не увеличены с маленьких ✔️Прямые эфиры каждую неделю с Екатериной ✔️ Доставка по всей России ✔️ Для тех, кто из Краснодара, ждём на…

04.10.2026 07:34 3 К просмотров 👍63 ❤️6 Оригинал

Сегодня будем готовить что-то особенное и вкусное! То, что очень нравится моим детям и они часто просят приготовить — это мягкая, сытная и удобная в формате порционных булочек-пицца! 🍕✨ ✅ Рецепт приготовления в текстовом варианте: https://dzen.ru/a/Zt61w2-dXQGi-lRK 📝 ИНГРЕДИЕНТЫ Дрожжевое тесто: Молоко — 250 мл Сахар — 1 ст. л. Дрожжи свежие — 18 г (или сухие — 6 г) Соль — 1 ч. л. Растительное м…

04.10.2026 05:00 3 К просмотров 👍98 ❤️11 Оригинал

Друзья, этот пирог — просто находка! Я делаю его круглый год, только меняю наполнение: летом безумно нравится с ягодами за их свежесть, в конце лета и в сентябре обожаю вариант с персиками, а зимой готовлю с цукатами, яблоками или орехами. Каждый раз получается новый вкус, при этом готовится всё проще простого и всегда идет на ура! 😉 Ингредиенты: 🔴 Песочное тесто: Сливочное масло — 160 г Сахарн…

03.10.2026 13:00 4 К просмотров 👍54 ❤️6 🔥1 Оригинал

Как легко почистить грецкие орехи? #этопросто #евгенияполевская #грецкийорех #советы #лайфхаки

03.10.2026 10:00 3 К просмотров 👍9 Оригинал
Реклама · erid 2W5zFHgC8kZ

Любите хлеб, но периодически пытаетесь от него отказаться? Не спешите Хлеб часто первым попадает в список «запрещёнки», когда хочется питаться лучше или следить за фигурой. Кажется, достаточно убрать бутерброды и тосты, и рацион сразу станет полезнее. Проходит несколько дней, и хлеб снова оказывается рядом с завтраком. Отказываться от него совсем не обязательно. Важнее, какой хлеб вы выбираете.…

03.10.2026 05:00 4 К просмотров 👍30 ❤️4 Оригинал

Кабачок — один из моих любимых овощей! Люблю его в самых разных видах и сочетаниях, но кабачковая икра — в абсолютном приоритете. Готовится проще простого, а получается невероятно вкусной и ароматной. Попробуйте приготовить дома — и в магазине вы её больше точно не купите! 😉 Ингредиенты (выход ~800 мл): Кабачки — 800 г Лук — 180 г Морковь — 180 г Томатная паста — 2 ст. л. Чеснок — 3–4 зубчика Са…

02.10.2026 13:00 4 К просмотров 👍36 ❤️7 🔥6 Оригинал

Когда название говорит само за себя! ✨🥗👑 Предлагаю вам рецепт одного из самых вкусных, сочных и сытных салатов — «Любимый муж»! 🤤 Пикантная копчёная курица, обжаренные грибочки, нежные яйца, сыр и свежие помидоры создают потрясающее сочетание! 🤌💫 📋 ИНГРЕДИЕНТЫ: Копчёная курица — 350 г 🍗 Шампиньоны — 300 г 🍄 Сыр твёрдый — 180 г 🧀 Помидоры — 3 шт. 🍅 Яйца варёные — 4 шт. 🥚 Лук репчатый — 2 шт. 🧅 Че…

02.10.2026 10:01 3 К просмотров 👍21 Оригинал
Реклама · erid 2W5zFHEhtbK

Девочки, я наконец нашла ту самую рыбу 😍 Заказала из Астрахани — приехала жирная, вяленая, нормально просоленная. Муж сказал: “Вот это уже рыба”. Теперь понимаю, почему знакомые заказывают коробками 😂 Оставлю, где брала 👇 Узнать цены и забрать подарок: Реклама. ИП Рогатин Руслан Рустамович. ИНН 301904608917. erid: 2W5zFHEhtbK

02.10.2026 07:46 4 К просмотров 👍17 Оригинал

Монтировать рецепты – это отдельная история, после которой обязательно нужна перезагрузка! Выдохнуть, оставить телефон и просто посидеть в тишине хотя бы пару минут. Мой проверенный ритуал для таких пауз — кофе Culaccino. Ловите честную рекомендацию от души: ☕️ «Крепкий для эспрессо» (сине-красная пачка) — беру его уже не в первый раз. Идеальное зерно, правильная обжарка и плотный шоколадный вкус…

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · ИП Шиляев И.О., ИНН 432200865333 · 18+