@al.voloskov · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (27 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
🍃 Метод Здравушки = природные движения + научное обоснование + работа с психосоматикой. 🍃Здравушка - это Искусство Исцеления Движением! Искусство быть Здоровыми и Счастливыми! 🔹Это не очередная "таблетка", чтобы тебе стало полегче на какое-то время. 🔹Это комплексный подход к Исцелению позвоночника, тела и сознания на всех уровнях. 🔹Это возможность возвращения твоего Истинного Здоровья, заложенного в тебе самой природой. Как это работает? Мы используем Целостный подход к Здоровью для твоего Исцеления! Уникальность Здравушки в её доступности, простоте и эффективности. В наших программах мы используем все лучшие методы для твоего оздоровления и дальнейшего развития!
Александр Волосков | Автор методики "Здравушка" — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 8 ноября 2026 у него 18 384 подписчиков, за 30 дней прибавилось 236. Публикует в среднем 0,9 поста в день, охват типичного поста — 110 (1,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2 %. Последняя публикация — 10 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 31 минуту назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08.11.2026 | 18 376 | +12 | 1 | 0 | копится | 711 | 2 |
| 07.11.2026 | 18 364 | −1 | 3 | 0 | копится | 496 | 12 |
| 06.11.2026 | 18 365 | +8 | 1 | 0 | 116 | 145 | 3 |
| 05.11.2026 | 18 357 | +19 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 7 |
| 04.11.2026 | 18 338 | +6 | 1 | 0 | 99 | 99 | 4 |
| 03.11.2026 | 18 332 | +7 | 1 | 0 | 86 | 86 | 1 |
| 02.11.2026 | 18 325 | +7 | 1 | 0 | ≈ 16 | 16 | 4 |
| 01.11.2026 | 18 318 | +13 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 18 305 | +6 | 2 | 0 | 211 | 211 | 5 |
| 30.10.2026 | 18 299 | +2 | 1 | 0 | 120 | 120 | 4 |
| 29.10.2026 | 18 297 | +10 | 1 | 0 | 35 | 35 | 17 |
| 28.10.2026 | 18 287 | +6 | 2 | 0 | 607 | 607 | 5 |
| 27.10.2026 | 18 281 | +8 | 1 | 0 | 640 | 640 | 10 |
| 26.10.2026 | 18 273 | +8 | 0 | — | — | — | — |
| 25.10.2026 | 18 265 | +6 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 1 |
| 24.10.2026 | 18 259 | +10 | 1 | 0 | 90 | 90 | 4 |
| 23.10.2026 | 18 249 | +11 | 2 | 0 | 21 | 57 | 18 |
| 22.10.2026 | 18 238 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 21.10.2026 | 18 238 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 20.10.2026 | 18 234 | +7 | 0 | — | — | — | — |
| 19.10.2026 | 18 227 | +4 | 1 | 0 | 114 | 114 | 2 |
| 18.10.2026 | 18 223 | +7 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 18 216 | +6 | 1 | 0 | 110 | 110 | 2 |
| 16.10.2026 | 18 210 | +7 | 0 | — | — | — | — |
| 15.10.2026 | 18 203 | +11 | 1 | 0 | 112 | 120 | 5 |
| 14.10.2026 | 18 192 | +15 | 1 | 0 | 22 | 22 | 12 |
| 13.10.2026 | 18 177 | +21 | 1 | 0 | 311 | 311 | 6 |
| 12.10.2026 | 18 156 | +5 | 0 | — | — | — | — |
| 11.10.2026 | 18 151 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 18 147 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 09.10.2026 | 18 145 | — | 1 | 0 | 25 | 25 | 4 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
За первые три часа пост набирает 12.9 % охвата, за сутки — 99.8 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
❗Через час начинаем прямой эфир Лены Николаевой «Невидимые утечки: почему деньги уходят, здоровье подводит, а в отношениях холод». Что будет на встрече: — разберём, откуда берутся невидимые утечки и почему они не закрываются сами; — узнаете, как перенятые чувства предков влияют на вашу жизнь сегодня; — получите понятные ориентиры, с чего начать, если внутри что-то незавершено. ⭐️ И главное: ва…
⚡️Скоро начинаем! Открытый эфир «Перерождение 2026» с Александром Волосковым! Как выйти из режима выживания, отпустить внутреннее напряжение и обрести лёгкость, даже когда мир стремительно меняется? ⏰ Сегодня в 12:00 по московскому времени! 👉 Подключайтесь: https://vk.cc/d3eNDC https://7yog.ru/web/pererozhdenie_2026?utm_source=vk-blog&utm_medium=al.voloskov&utm_campaign=25.10.2026_postmypost
Что произойдёт сегодня, что изменит ваше «завтра»? Сегодня — день, когда можно завершить то, что застыло внутри!🤲 Тело помнит всё. Горе не растворяется со временем — оно застывает в теле как сеть системных напряжений, как замирание, оцепенение. И это происходит бессознательным фоном. Когда вы отпускаете эту застывшую энергию, она перестаёт превращаться в диагнозы, финансовые потери, долги, изме…
Чудесная фотосессия в Турции. 12 лет вместе. Сквозь огонь воду медные трубы.
🍂 НОЯБРЬ В КЛУБЕ «АЗБУКА ЗДРАВУШКИ» Друзья, в ноябре нас ждёт интересное сочетание телесных и духовных практик. Будем осваивать новые движения, учиться глубже чувствовать своё тело и исследовать связь с Божественным. 🌿 2–8 ноября | Глубокий разбор упражнений Начнём месяц с детального изучения трёх упражнений «Здравушки»: — Боковые дуги стоя. — Прокатывание головы с упором о стену. — «Ковш экск…
https://7yog.chatium.ru/nevidimye-utechki Фрагменты эфира
Что произойдёт сегодня, что изменит ваше «завтра»? Сегодня — день, когда можно завершить то, что застыло внутри!🤲 Тело помнит всё. Горе не растворяется со временем — оно застывает в теле как сеть системных напряжений, как замирание, оцепенение. И это происходит бессознательным фоном. Когда вы отпускаете эту застывшую энергию, она перестаёт превращаться в диагнозы, финансовые потери, долги, изме…
Приходите на бесплатный 5-дневный интенсив «АКТИВАЦИЯ ПРИРОДНОГО ОЗДОРОВЛЕНИЯ» — работа с телом и психосоматикой для поддержки позвоночника, связок, суставов и всего организма. 💌Пишите Интенсив в комментариях, и мы отправим вам ссылку.
https://7yog.chatium.ru/nevidimye-utechki Фрагменты эфира
Завершить, чтобы начать жить: бережное исцеление связей с ушедшими Добрый день! После потери близкого жизнь постепенно возвращается к привычным делам. Но внутри могут оставаться невысказанные слова, обида, вина: «Не успела», «Мало была рядом», «Надо было поступить иначе». Иногда хочется поговорить об этом, а иногда — отогнать воспоминания, чтобы снова не стало больно. На тренинге Лены Николаево…
Почему деньги уходят сквозь пальцы, конфликты вспыхивают на пустом месте, а усталость не проходит даже после отдыха? Часто причина одна — незавершённая связь с ушедшими близкими. Пока горе, вина или обида не прожиты, жизненная энергия продолжает утекать в прошлое: курсы дают временный подъём, а затем откат, потери повторяются, тело копит напряжение. На эфире Лена Николаева объясняет, как заверш…
❗Через час начинаем прямой эфир Лены Николаевой «Невидимые утечки: почему деньги уходят, здоровье подводит, а в отношениях холод». Что будет на встрече: — разберём, откуда берутся невидимые утечки и почему они не закрываются сами; — узнаете, как перенятые чувства предков влияют на вашу жизнь сегодня; — получите понятные ориентиры, с чего начать, если внутри что-то незавершено. ⭐️ И главное: ва…
Сообщение от Лены Николаевой 💥 Сегодня в 19:00 провожу прямой эфир «Невидимые утечки: почему деньги уходят, здоровье подводит, а в отношениях холод». На эфире вас ждут две практики: ⭐️ медитация «Исцеление энергий рода» ⭐️ телесная практика — даст вам навык определять, какое чувство живёт в вашем напряжении. ➡️ Ссылка на подключение https://7yog.ru/web/nevidimye_utechki Приходите сегодня на эф…
🗓 Дата: 5 ноября ⏰ Время: 19:00 мск ➡ Ссылка на подключение https://7yog.ru/web/nevidimye_utechki
Утечки энергии, которые не видно Внутри каждого из нас есть чувства, которые когда-то были слишком болезненными, чтобы их прожить. Мы их «заморозили» — отвернулись, сделали вид, что ничего не случилось. Но они не исчезли. Они остались внутри и продолжают жить своей жизнью, забирая вашу энергию, здоровье, деньги и радость. ❗️ Пока в доме выбиты окна, любое отопление — трата сил впустую. С прошлым…
Такие отзывы мы получаем... И каждый раз мурашки по коже. 🫶 В этом видео — не просто слова, а опыт человека, который прошел путь поиска. Самое важное, что мы можем для себя сделать — это вернуть себе целостность. Для кого-то «Здравушка» — это система. А для кого-то (как в этом отзыве) — квинтэссенция всего, что приводит к контакту с собой, с телом, с умом, с душой. Именно для этой глубокой раб…
Фитоцентр Аленький Цветочек sila-v-travah.su
71 К подписчиков
КУХНЯ
71 К подписчиков
Solgar Россия
71 К подписчиков
Стройнеем вместе!
71 К подписчиков
Тайны здоровья
71 К подписчиков
Привет, сейчас на Правильном Питании!
71 К подписчиков