Центр крови имени О.К. Гаврилова ДЗМ

Блюдо дня: морковные тортильи с курицей 🍽 Сбалансированное питание — основа хорошего самочувствия. Для доноров это особенно важно: правильный рацион помогает организму легче переносить донацию и быстрее восстанавливаться. 🌮 В нашем сегодняшнем рецепте мы сделали ставку на вкусные и питательные продукты, которые и легко усваиваются. Это морковные тортильи с курицей. ❤ Всего 7 простых шагов — и н…

Железистая и минерализованная: всё о правильной воде для донора   🩸💧Кровь и вода – источники жизни и их не разделить: кровь на 80% состоит из воды, а качество воды напрямую влияет на состав крови. Ко Всемирному дню мониторинга воды мы изучили мировые исследования и рекомендации, чтобы рассказать всё о «правильной» воде для донора. 🥤Всего один стакан: вода против обмороков Анализ 20-летних исследо…

Магия после донации: чудеса и фокусы на ВДНХ помогут донору восстановиться ✨ Положительные эмоции, легкий ритм и … немного магии – всё это помогает организму восстановиться после донации. И всё это можно найти в воскресенье, 20 сентября, в парке аттракционов на ВДНХ. Здесь пройдёт интерактивный праздник «Орион в движении». 🩸 Как именно программа может способствовать донорскому восстановлению…

Щит безопасности: как ИФА и ПЦР защищают донорскую кровь от гемотрансмиссивных инфекций 🩸 Чтобы кровь помогала спасать и лечить, она должна быть безопасной. Именно поэтому в Службе крови действует многоступенчатая система защиты донорской крови. О её структуре мы рассказывали в предыдущем посте. 🌏 Во Всемирный день безопасности пациентов поговорим о таком защитном фильтре, как тест на ВИЧ, г…

Безопасно, полезно, нестрашно: всё, что важно знать о донорстве крови, расскажет Сева Кущинский   🩸 «Не болейте и пусть вам никогда не пригодится моя кровь!» - так Всеволод Кущинский завершает каждый свой пост с донации. Донаций уже 80. Всеволод – Почётный донор России, тележурналист, продюсер, режиссёр и активный популяризатор донорства крови.   👍 Его стиль – минимум пафоса, много юмора и самоиро…

Химия тела: макро- и микроэлементы, которые нужны донору больше всего   ⚙️ Человеческое тело — это сложнейшая биохимическая лаборатория: мы состоим не только из клеток и тканей, но и из конкретных химических элементов – макро- и микро. Чтобы оставаться в ресурсе, донору важно понимать, чем они отличаются, как расходуются и где брать «топливо» для них.   ⚖️ Макро и микро: в чем разница? Главное отл…

Две диеты для донора: какие тренды питания подойдут для донорского стола 🥗 Диета – это не ограничение, а образ жизни. Идеальной диеты не существует, а принципы здорового питания – одинаковы для всех. В день, посвящённый правильному рациону, разбираем самые актуальные мировые тренды и смотрим, как они соотносятся с потребностями доноров крови.   🔬 Современные исследования и в мире, и в России выде…

Пришёл, увидел, убедился: как безопасность влияет на решение стать донором   🩸Безопасность – это базовая потребность человека, которая влияет буквально на все его решения. В том числе на выбор: становиться ли донором крови? На Неделе безопасности пациента говорим о системе защиты донора и реципиента: как она работает и мотивирует к донорству.   «Ничто не убеждает лучше, чем собственный опыт, - гов…

Помогают за компанию: сотрудники ХТК «Росатома» сдали кровь на корпоративном Дне донора   💪 Они куют силу страны – и в научных лабораториях, и в донорских креслах. Сотрудники химико-технологического кластера (ХТК) госкорпорации «Росатом» при поддержке Московского РО «СоюзМаш» сдали кровь на сентябрьской донорской акции. Это – постоянные доноры, а также новички донорского движения предприятия. За в…

«Донорство – это работа души»: Анжелика Хорина, её семья и способ жить   🩸 Семью Хориных в Центре крови знают и ждут. Как правило, они приходят втроём – глава семейства Виктор, мама Анжелика и в коляске маленький Адам. Биологически – внук, фактически – сын, юридически – подопечный. Так сложилось, что, вырастив троих дочерей, в 50 лет Анжелика и Виктор стали опекунами для новорождённого. И теперь А…