Максим Уваров | Анатомия силы

Уваров Максим | Анатомия силы Проект о том, как мужчине оставаться сильным — в теле, в голове и в жизни. После 35 тело и психика работают по другим правилам. Энергии меньше, вес растёт, нервы сдают, а тянуть приходится больше, чем в 25. Здесь — о том, как с этим справляться. Без пустой мотивации и без «просто возьми себя в руки». О чём пишем: 🫀 здоровье — сердце, давление, сон, гормоны, анализы: что проверять и когда ⚡️ энергия — почему её нет и как вернуть 🏋️ тело — как убрать лишний вес и вернуть форму, не убивая себя в зале 🧠 психология — тревога, раздражительность, выгорание, самооценка 🎯 характер и дисциплина — как перестать откладывать и держать слово перед собой 👨‍👩‍👦 отношения — с женой, с детьми, с самим собой 💰 деньги — доход, финансовые привычки, устойчивость мужчины 🥊 умение держать удар — в боксе это техника, в жизни необходимость Автор проекта — Максим Уваров: 🥊 мастер спорта России по боксу и кикбоксингу 🎓 кандидат юридических наук, доцент 📺 ведущий Первого канала 🏛 преподаватель с более чем 25-летним опытом 👔 управляющий партнёр юридической фирмы «Уваров и партнёры» Спорт, наука, право и собственный опыт — всё это превращается здесь в практические разборы, которые можно применить уже сегодня. Для кого: для мужчин, которые не собираются сдавать позиции ни в 35, ни в 45, ни в 55. Для тех, кто хочет быть здоровым, крепким, спокойным и уверенным — и остаться таким надолго. Здесь нет пустой мотивации. Только то, что работает. Анатомия силы — это путь мужчины, который не хочет останавливаться. Подписывайтесь.