Каталог › VK › Кулинария › САЛАТЫ | Лучшие рецепты

САЛАТЫ | Лучшие рецепты

@calati · VK

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Кулинария качество 65/100 достоверность 85/100

САЛАТЫ | Лучшие рецепты — сообщество ВКонтакте в рубрике «Кулинария». На 6 октября 2026 у него 1 685 307 подписчиков, за 30 дней убыло 1 196. Публикует в среднем 7 постов в день, средний охват поста — 1 К (0,1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,3 %. Последняя публикация — 6 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 90 дней — 351 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

подписчики

1,69 млн

+2 за сутки

за 7 дней

−283

за 30 дней

−1 196

постов за 30 дней

209

0 рекламных

охват поста

1 К

медиана 693 · ERR 0,09 %

0,30 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 30 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 1 685 306 до 1 686 431 · за период −1 124

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
06.10.2026	1 685 307	−5	0	—	—	—	—
05.10.2026	1 685 312	+6	7	0	копится	6 К	20
04.10.2026	1 685 306	−5	7	0	589	9 К	34
03.10.2026	1 685 311	−6	6	0	7 К	7 К	36
02.10.2026	1 685 317	−5	7	0	9 К	9 К	27
01.10.2026	1 685 322	−251	7	0	11 К	11 К	53
30.09.2026	1 685 573	−11	7	0	15 К	15 К	47
29.09.2026	1 685 584	−7	7	0	7 К	7 К	21
28.09.2026	1 685 591	−15	7	0	16 К	16 К	36
27.09.2026	1 685 606	−17	7	0	16 К	16 К	26
26.09.2026	1 685 623	−5	7	0	12 К	12 К	45
25.09.2026	1 685 628	−14	7	0	9 К	9 К	21
24.09.2026	1 685 642	−10	7	0	9 К	9 К	29
23.09.2026	1 685 652	−43	7	0	11 К	11 К	33
22.09.2026	1 685 695	−74	7	0	10 К	10 К	27
21.09.2026	1 685 769	−2	7	0	9 К	9 К	23
20.09.2026	1 685 771	+27	7	0	9 К	9 К	34
19.09.2026	1 685 744	−28	7	0	8 К	8 К	43
18.09.2026	1 685 772	−47	7	0	8 К	8 К	21
17.09.2026	1 685 819	−70	7	0	18 К	19 К	18
16.09.2026	1 685 889	−44	7	0	7 К	7 К	32
15.09.2026	1 685 933	−61	7	0	7 К	9 К	26
14.09.2026	1 685 994	−46	7	0	6 К	8 К	34
13.09.2026	1 686 040	−64	7	0	9 К	9 К	26
12.09.2026	1 686 104	−58	7	0	11 К	11 К	31
11.09.2026	1 686 162	−58	6	0	8 К	8 К	17
10.09.2026	1 686 220	−41	7	0	7 К	7 К	18
09.09.2026	1 686 261	−66	8	0	8 К	8 К	22
08.09.2026	1 686 327	−49	7	0	14 К	14 К	24
07.09.2026	1 686 376	−55	7	0	10 К	10 К	40
06.09.2026	1 686 431	—	7	0	12 К	12 К	44

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Вс, 3:00: средний охват 5 К при выборке 6 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Видео

55.8 %

охват 551 · ER 0,58 % · 154 постов

Фото

43.8 %

охват 3 К · ER 0,21 % · 121 постов

Текст

0.4 %

охват 2 К · ER 0,16 % · 1 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 53.8 % охвата, за сутки — 99.7 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

65 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 0 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

85 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Лучший пост набрал 12 182 просмотров при медиане 686 — средний охват держится на выбросе, смотрите на медиану

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

05.10.2026 19:15 243 просмотров1 реакций2 репоста Оригинал

Невероятно вкусный салат🥰 Ингредиенты: • куриная грудка - 300 гр • шампиньоны - 250 гр • лук - 1/2 шт • яйца - 4 шт • маринованные огурцы - 150 гр • кукуруза консервированная - 1 банка • майонез • сметана.

05.10.2026 17:45 2 К просмотров12 реакций28 репостов Оригинал

🥗 12 салатов, которые гости съедают первыми! Такая шпаргалка точно пригодится перед праздником, семейным ужином или встречей гостей. Здесь собраны салаты, которые выглядят красиво, готовятся из понятных продуктов и всегда быстро исчезают со стола 😍 В подборке есть всё: ✨ нежные салаты с курицей ✨ яркие варианты с крабовыми палочками ✨ праздничные салаты с языком, сёмгой и кальмаром ✨ сытные дома…

05.10.2026 14:45 455 просмотров1 реакций1 репост Оригинал

Легкий салат «Нисуаз»🥰 Ингредиенты: - тунец - 100 гр - перепелиное яйцо - 2-3 шт - картофель запеченный - 1 шт - черри - 2-3 шт - руккола - кунжут белый Заправка: - оливковое масло - 2 ст.л - сок лимона - 1/2 шт - бальзамический уксус - 1/2 ст.л - горчица - 2 ч.л - соль - по вкусу - перец - по вкусу.

05.10.2026 10:15 570 просмотров1 реакций2 репоста Оригинал

Салат «Венеция»🥰 Ингредиенты: колбаса копченая морковь сырая огурец свежий сыр твердых сортов кукуруза консервированная соль, майонез чеснок, сухарики-по желанию Приготовление на видео!

05.10.2026 07:45 2 К просмотров4 реакций1 репост Оригинал

Салат «Обжорка» Ингредиенты: — вареное мясо (желательно говядина) — 2-3 маринованных огурчика (можно соленых) — 1 морковь — 1 луковица — 100 гр. грецких орехов — слив. масло и майонез Приготовление: Мясо и огурцы порезать кубиками. Лук с морковью обжарить на слив. масле. Орехи измельчить — натереть через крупную терку. Все ингредиенты перемешать и заправить майонезом. ➕ СОХРАНИ рецепт, чтобы …

05.10.2026 03:49 2 К просмотров Оригинал

Популярный певец Стас Пьеха устроил романтический отпуск в Венеции с новой возлюбленной Певец отправился в Италию вместе со своей избранницей — стилистом Полиной Плехановой. Пара выбрала для своего отдыха один из самых живописных и романтичных городов мира — Венецию, знаменитую своими узкими каналами, гондолами и исторической архитектурой. Совместными фотографиями Стас и Полина пока не делятся, п…

05.10.2026 02:45 645 просмотров4 реакций Оригинал

Салат с индейкой🥰 Ингредиенты: • грудка индейки - 300 гр • консервированный ананас - 300 гр • яблоко - 1 шт • яйца - 2 шт • консервированная кукуруза - 200 гр • кинза • соль • майонез Ставь 👍 если понравился рецепт.

04.10.2026 19:15 659 просмотров3 реакций5 репостов Оригинал

Простой в приготовлении и очень вкусный салат с тунцом 😍 Ингредиенты: • огурцы - 2 шт • яйца - 3 шт • консервированный тунец - 1 банка • соль, перец - по вкусу • сметана/ майонез

04.10.2026 17:45 3 К просмотров4 реакций10 репостов Оригинал

7 СЫТНЫХ САЛАТОВ БЕЗ МАЙОНЕЗА 🥗 Если хочется лёгкой, но при этом сытной еды — эта подборка точно пригодится. Здесь салаты, которые не оставляют чувства «чего-то не хватило», а спокойно заменяют полноценный приём пищи. Такие салаты хорошо насыщают за счёт белка, полезных жиров и текстуры. И при этом остаются лёгкими и сбалансированными❤️ Сохрани, чтобы идеи были под рукой 📌

04.10.2026 14:45 631 просмотров2 реакций3 репоста Оригинал

Салат из цветной капусты в панировке 😍 Ингредиенты: • цветная капуста - 500 гр • шпинат - 40 гр • болгарский перец - 1 шт • огурцы - 2 шт • брынза или Халуми - 100 гр • панировочные сухари - 200 гр Для кляра: • ледяная вода - 250 мл • мука - 150 гр • разрыхлитель - 1/2 ч. л • соль - 1/2 ч. л • смесь перцев - 1/2 ч. л • орегано - 1/2 ч. л • паприка - 1/2 ч. л Для соуса: • греческий йогурт - 250 …