❓ Почему ноябрь — самый тяжёлый месяц для нервной системы? Народ говорит: «Потерпим до Нового года». А организм уже на пределе. ❇️ Почему конец года = пик нагрузки на ЦНС? Десять месяцев накопленного стресса – истощение надпочечников. Минимальный световой день → серотонин на минимуме. Ноябрь бьёт сразу по трём фронтам: системное истощение + дефицит света и свежего воздуха + осенняя вирусная нагру…






