@smclinica · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (22 сообщения) сразу появится в вашей ленте.
№ заявления РКН: 5466013096 https://gosuslugi.ru/snet/6821a5233c28a406290765a6 Блог «СМ-Клиника» о здоровье и медицине. Говорим на сложные медицинские темы простым и понятным языком, рассказываем о передовых методах профилактики и лечения, помогаем ориентироваться в вопросах здоровья без лишней тревоги и сомнительных советов из интернета. Публикуем экспертные материалы врачей «СМ-Клиника», случаи из практики, рекомендации и ответы на вопросы, с которыми пациенты сталкиваются каждый день. Спасибо, что доверяете нам! «СМ-Клиника» не просто рядом, мы ближе. «СМ-Клиника» — 37 многопрофильных медицинских центра для взрослых и детей в Москве, Санкт-Петербурге, Солнечногорске, Рязани и Иванове. Работаем с 2002 года. 45 направлений медицины — от диагностики до хирургического лечения 24/7.
СМ-Клиника — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Москва. На 8 ноября 2026 у него 17 890 подписчиков, за 30 дней убыло 35. Публикует в среднем 0,7 поста в день, охват типичного поста — 946 (20,9 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,2 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08.11.2026 | 17 890 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 07.11.2026 | 17 886 | −10 | 0 | — | — | — | — |
| 06.11.2026 | 17 896 | +1 | 3 | 0 | — | 420 | 8 |
| 05.11.2026 | 17 895 | +6 | 1 | 0 | 4 К | 5 К | 7 |
| 04.11.2026 | 17 889 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 17 889 | +3 | 1 | 0 | 737 | 737 | 5 |
| 02.11.2026 | 17 886 | −6 | 2 | 0 | 509 | 509 | 14 |
| 01.11.2026 | 17 892 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 17 889 | +6 | 0 | — | — | — | — |
| 30.10.2026 | 17 883 | −3 | 1 | 0 | 15 К | 15 К | 6 |
| 29.10.2026 | 17 886 | −5 | 1 | 0 | 8 К | 8 К | 9 |
| 28.10.2026 | 17 891 | +2 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 2 |
| 27.10.2026 | 17 889 | −34 | 1 | 0 | 687 | 687 | 3 |
| 26.10.2026 | 17 923 | +1 | 1 | 0 | 63 | 63 | 4 |
| 25.10.2026 | 17 922 | +5 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 17 917 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 17 913 | +4 | 1 | 0 | 23 | 23 | 5 |
| 22.10.2026 | 17 909 | +2 | 1 | 0 | 16 К | 16 К | 6 |
| 21.10.2026 | 17 907 | +5 | 0 | — | — | — | — |
| 20.10.2026 | 17 902 | +4 | 1 | 0 | 13 К | 13 К | 10 |
| 19.10.2026 | 17 898 | −2 | 1 | 0 | 5 К | 5 К | 3 |
| 18.10.2026 | 17 900 | −4 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 17 904 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 16.10.2026 | 17 903 | −1 | 1 | 0 | 204 | 204 | 4 |
| 15.10.2026 | 17 904 | +4 | 1 | 0 | 5 К | 5 К | 6 |
| 14.10.2026 | 17 900 | −5 | 1 | 0 | 42 | 48 | 9 |
| 13.10.2026 | 17 905 | +8 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 17 |
| 12.10.2026 | 17 897 | −5 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 6 |
| 11.10.2026 | 17 902 | −26 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 17 928 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 09.10.2026 | 17 925 | — | 1 | 0 | 8 К | 8 К | 4 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
За первые три часа пост набирает 1.6 % охвата, за сутки — 100.0 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Остеопороз развивается постепенно: кости становятся менее прочными, но человек может годами этого не замечать. Иногда первым признаком оказывается перелом после незначительного падения. Но как проверить их прочность? Достаточно ли рентгена или нужна денситометрия? В карточках разбираемся, что каждый метод знает о наших костях. Хорошая новость в том, что риск остеопороза можно снизить. Многое в…
Инсульт возникает внезапно. А его риск часто накапливается годами, даже когда ничего не болит и самочувствие хорошее. На многие факторы риска можно повлиять. И для этого не нужно ждать тревожных симптомов. В предыдущем посте мы рассказали, как распознать инсульт. Теперь разбираемся, что можно сделать для его профилактики. Сохраните карточки и поделитесь с близкими. Заботиться друг о друге – …
За дверями эмбриологической лаборатории каждый день происходит удивительное: зарождается новая жизнь. Здесь специалисты наблюдают за первыми днями развития эмбрионов, а у некоторых пар именно тут начинается путь к долгожданному родительству. Обычно мы не видим, что происходит в лаборатории, и даже не представляем, сколько внимания, точности и заботы требует работа с такими крошечными клетками. …
Сегодня, 29 октября, Всемирный день борьбы с инсультом. В России ежегодно регистрируют около 400 тысяч случаев инсульта. Он может произойти и в молодом возрасте, поэтому знать его признаки нужно каждому. Надеемся, вам никогда не придётся применять эти знания. И всё же они могут помочь спасти чью-то жизнь. Вместе с врачом-неврологом, цефалгологом «СМ-Клиника» Анной Михайловной Сушей подготовили…
Собрали карусель о том, как меняется наш взгляд на жизнь после 30. Листайте и признавайтесь: сколько ваших кошмаров уже стали мечтами? А если забота о себе тоже перешла из «надо» в «хочу», присмотритесь к комплексным программам обследования «СМ-Клиника» - для себя, детей и родителей. Подробнее о программах на сайте: https://www.smclinic.ru/diagnosis/programmy-check-up/?utm_source=chatgpt.com?ut…
Магний для сна, Витамин D для иммунитета, биотин для волос, … Для каждой жалобы найдётся своя добавка, а иногда и несколько. Так на полке постепенно собирается целая коллекция с мыслью: «Это же витаминки, хуже не будет». Но будет ли от них польза и чем может обернуться такой подход? Спросили врача-эндокринолога Даниила Давидовича Омельчука. В карточках разбираем, почему даже привычные добавки т…
Зато чай без сахара ☕️ У кого тоже правильное питание начинается с маааленьких компромиссов? 😅
У детей на всё есть свой аргумент. И желательно такой, чтобы у родителей не осталось шансов на победу 😅 Собрали ситуации, в которых каждый родитель хотя бы раз узнает себя😁 А какая фраза звучит у вас чаще всего? Делитесь в комментариях, пополним коллекцию детских аргументов.
Недержание мочи принято считать преимущественно женской проблемой. Однако с ней сталкиваются и мужчины: около 11% после 45 лет и более 20% после 60 лет. И только треть обращается за помощью к врачу. Почему возникает недержание и как могут помочь мужские слинги, рассказывает Игорь Владиславович Чернышев, врач-уролог, андролог, онкоуролог, доктор медицинских наук, профессор. Почему это происходи…
Тяжёлая голова, сонливость днём, проблемы с концентрацией. Чаще всего мы списываем всё это на стресс и накопившуюся усталость. Но причина может скрываться там, где мы её совсем не замечаем. В том, как мы дышим во сне. Храп принято считать скорее проблемой тех, кто спит рядом. Но иногда за ним скрывается апноэ – остановки дыхания во сне, о которых сам человек даже не подозревает. Как понять, …
Хочется думать, что все 10 кг пришлись на жир. Но при похудении вместе с жировой тканью мы теряем и часть мышечной массы. Как худеть без лишних потерь, рассказывает врач-эндокринолог Адолат Фарходовна Каримова. В среднем, около 75% потерянного веса приходится на жир, остальные 25% - на безжировую массу, в том числе мышцы и жидкость. Соотношение может отличаться у разных людей. Поэтому при по…
Пробор стал шире, волосы на макушке поредели или линия их роста отступила. В какой момент уже можно задуматься о пересадке волос? Пересадка волос методом FUE помогает восстановить густоту при облысении разной степени выраженности. Собственные волосяные фолликулы извлекают из донорской зоны и переносят туда, где волосы поредели. Процедуру проводят под местной анестезией, без разрезов и швов. …
Образовательный проект «СМ-Клиника» получил две престижные HR-премии Как помочь будущим врачам увереннее войти в профессию и связать теоретические знания с реальной клинической практикой? Один из ответов – Международный чемпионат по решению клинических задач, который проводит «СМ-Клиника». Проект получил признание профессионального HR-сообщества и получил две престижные премии - Первое…
Инсульт возникает внезапно. А его риск часто накапливается годами, даже когда ничего не болит и самочувствие хорошее. На многие факторы риска можно повлиять. И для этого не нужно ждать тревожных симптомов. В предыдущем посте мы рассказали, как распознать инсульт. Теперь разбираемся, что можно сделать для его профилактики. Сохраните карточки и поделитесь с близкими. Заботиться друг о друге – …
Сегодня, 29 октября, Всемирный день борьбы с инсультом. В России ежегодно регистрируют около 400 тысяч случаев инсульта. Он может произойти и в молодом возрасте, поэтому знать его признаки нужно каждому. Надеемся, вам никогда не придётся применять эти знания. И всё же они могут помочь спасти чью-то жизнь. Вместе с врачом-неврологом, цефалгологом «СМ-Клиника» Анной Михайловной Сушей подготовили…
Осенью нагрузка на сердечно-сосудистую систему возрастает. В межсезонье пациенты чаще приходят к кардиологам с жалобами на скачки давления, нарушения ритма и боли в груди. Что влияет на самочувствие осенью и как позаботиться о себе, рассказала врач-кардиолог, липидолог Ирина Владимировна Тарасова. 1. Перепады температур Похолодание и температурные «качели» – привычные спутники осени. Когда мы…
Кардиолог Ольга Леонидовна Бокерия
68 К подписчиков
Остеопатия. Обучение в школе Остеопрактики А.Е.
68 К подписчиков
"Худеем вместе за 55 дней!"
69 К подписчиков
Похудение без запретов и диет
70 К подписчиков
***Диета Кима Протасова***
70 К подписчиков
Медицинская одежда и обувь Dr.Cat
71 К подписчиков