@sovetyprofessora · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (49 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
Карасаева Алтынай Хусаиновна, профессор, доктор наук. Мне 86 лет, 1939 года рождения. Имею 3 высших образования. Обучила более 10 000 студентов и профессоров. Мой лекторский стаж 57 лет. Мои советы касаются здоровья, житейских мудростей и простых истин.
Советы Профессора — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 6 ноября 2026 у него 97 976 подписчиков, за 30 дней прибавилось 1 139. Публикует в среднем 1,6 поста в день, охват типичного поста — 6 К (5,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 3 %. Последняя публикация — 13 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06.11.2026 | 97 976 | +59 | 1 | 0 | копится | 7 К | 129 |
| 05.11.2026 | 97 917 | +81 | 4 | 0 | копится | 22 К | 487 |
| 04.11.2026 | 97 836 | +43 | 1 | 0 | 10 К | 10 К | 165 |
| 03.11.2026 | 97 793 | +53 | 2 | 0 | 23 К | 23 К | 508 |
| 02.11.2026 | 97 740 | +50 | 1 | 0 | 11 К | 11 К | 217 |
| 01.11.2026 | 97 690 | +78 | 1 | 0 | 10 К | 10 К | 361 |
| 31.10.2026 | 97 612 | +52 | 0 | — | — | — | — |
| 30.10.2026 | 97 560 | +41 | 1 | 0 | 7 К | 7 К | 110 |
| 29.10.2026 | 97 519 | +54 | 0 | — | — | — | — |
| 28.10.2026 | 97 465 | +36 | 3 | 0 | 16 К | 16 К | 400 |
| 27.10.2026 | 97 429 | +22 | 0 | — | — | — | — |
| 26.10.2026 | 97 407 | +28 | 0 | — | — | — | — |
| 25.10.2026 | 97 379 | +24 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 97 355 | +33 | 1 | 0 | 8 К | 8 К | 333 |
| 23.10.2026 | 97 322 | +29 | 0 | — | — | — | — |
| 22.10.2026 | 97 293 | +31 | 1 | 0 | 6 К | 6 К | 230 |
| 21.10.2026 | 97 262 | +39 | 1 | 0 | 13 К | 13 К | 595 |
| 20.10.2026 | 97 223 | +35 | 0 | — | — | — | — |
| 19.10.2026 | 97 188 | +36 | 0 | — | — | — | — |
| 18.10.2026 | 97 152 | +20 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 97 132 | +23 | 0 | — | — | — | — |
| 16.10.2026 | 97 109 | +23 | 0 | — | — | — | — |
| 15.10.2026 | 97 086 | +36 | 0 | — | — | — | — |
| 14.10.2026 | 97 050 | +18 | 0 | — | — | — | — |
| 13.10.2026 | 97 032 | +45 | 2 | 0 | 8 К | 8 К | 282 |
| 12.10.2026 | 96 987 | +27 | 6 | 0 | 22 К | 22 К | 587 |
| 11.10.2026 | 96 960 | +43 | 6 | 0 | 24 К | 24 К | 739 |
| 10.10.2026 | 96 917 | +22 | 6 | 0 | 32 К | 33 К | 1 102 |
| 09.10.2026 | 96 895 | +32 | 6 | 0 | 29 К | 30 К | 1 126 |
| 08.10.2026 | 96 863 | +26 | 6 | 0 | 23 К | 23 К | 773 |
| 07.10.2026 | 96 837 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
За первые три часа пост набирает 6.5 % охвата, за сутки — 99.0 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Замечаний нет.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Куда исчез кисель? Неужели мы просто забыли о нём? На прошлой неделе встретила у овощного прилавка Галину Михайловну. Она всю жизнь проработала кондитером, знает толк в домашних десертах и даже сейчас любит готовить что-нибудь вкусное без особого повода. В тот день она выбирала замороженную смородину. — Думаю, кисель сварить, — сказала она. — Давно не делала. А ведь раньше внучка прибегала ко м…
Сначала я стала другой — для себя. А потом уже пыль в доме Недавно я встретила свою бывшую коллегу. Когда-то мы вместе работали на кафедре в медицинском институте, а потом наши пути разошлись. Её зовут Дарья Романовна. Из института она ушла после того, как у дочки родилась двойня. А муж у неё почти всё время был в командировках. Дочке нужна была помощь, и Дарья Романовна решила: «Кому ещё по…
Проще стол — чаще стул: привычка, которая незаметно мешает здоровью Недавно встретила свою знакомую Лидию Юрьевну. Она уже давно на пенсии, но продолжает заниматься репетиторством. Я и сама нередко рекомендую её родителям, чьим детям нужно подтянуть математику. Лидия Юрьевна умеет объяснять сложные вещи спокойно и терпеливо, поэтому ученики к ней тянутся. Мы разговорились о повседневных делах. Л…
Дети разъехались. Забот меньше. Вечера опустели. А жить для себя так и не научилась Недавно встретила бывшую коллегу, Татьяну Сергеевну. Когда-то мы вместе работали в медицинском институте. Она всегда была из тех людей, на которых всё держится: помочь коллеге, разобраться с документами, поддержать молодого сотрудника, а дома ещё успеть приготовить ужин и позаботиться о семье. Теперь Татьяна Серг…
Шаг в сторону — и болезнь будет Вас бояться Недавно ко мне пришла соседка и попросила совета. Села на кухне, помолчала и вдруг говорит: — Профессор, я начиталась всяких ужасов про болезни сердца и сосудов и теперь только об этом думаю. Везде пишут: лекарства, обследования, лечение… А пенсия у меня маленькая. Я и так буквально на всём экономлю. Неужели теперь ещё и дорогие лекарства покупать? Чт…
Три страха зрелой женщины, о которых мы редко говорим вслух Недавно, случайно переключая телеканалы, я услышала фразу одной женщины: — Это мой самый большой страх. Я так переживаю, когда думаю об этом… Я не запомнила всю передачу, но эти слова почему-то остались в памяти. Наверное, потому, что многие из нас хотя бы раз испытывали похожее чувство. Вроде бы день обычный, всё идёт своим чередом, а…
«Ну привет, подруга»: встречи на кухне На кухне у моей приятельницы стоит большой комнатный цветок. И она разговаривает с ним каждый день. Не шутит и не изображает разговор — действительно обращается к нему, как к знакомой. Заходит утром на кухню: — Ну привет, подруга. Сегодня ко мне внуки приедут. Что же им вкусненькое приготовить? Потом ставит чайник, начинает готовить и продолжает свой раз…
Свет в каждой клетке: почему наше тело умеет обновляться в любом возрасте Здравствуйте, дорогие мои. Часто на встречах и в письмах я слышу одну и ту же тревожную мысль: «Организм изнашивается, и с этим ничего не поделать». Нам с детства внушали, что увядание — это неизбежный закон. ``` Наше тело — это не стареющий механизм с фиксированным запасом прочности, а постоянно обновляющийся поток энерг…
Шаг в сторону — и болезнь будет Вас бояться Недавно ко мне пришла соседка и попросила совета. Села на кухне, помолчала и вдруг говорит: — Профессор, я начиталась всяких ужасов про болезни сердца и сосудов и теперь только об этом думаю. Везде пишут: лекарства, обследования, лечение… А пенсия у меня маленькая. Я и так буквально на всём экономлю. Неужели теперь ещё и дорогие лекарства покупать? Чт…
О некоторых снах лучше промолчать Однажды утром ко мне на дачу заглянула Галина Николаевна, моя соседка, бывший инженер НИИ. Вместе с ней была Валентина Андреевна, тоже дачница. Они проходили мимо, делая обычный обход нашего дачного посёлка: смотрели, где хозяева приехали, где дачи закрыты, а какие дома кто-то сдаёт. Галина Николаевна остановилась у калитки и сказала: — Представляете, какой со…
Всего один вопрос — и женщина открывается с неожиданной стороны Случайно в одном телесериале услышала вопрос, который неожиданно заставил меня задуматься: — Какой день в твоей жизни был самым счастливым? Казалось бы, что тут особенного? Обычный вопрос, который можно задать за чашкой чая или во время прогулки. Но чем больше я о нём думала, тем интереснее мне становилось: а что ответила бы на нег…
Одно короткое «здрасьте» — и уже многое хочется понять о человеке Недавно в очереди в аптеке передо мной оказался мужчина, который поздоровался с фармацевтом коротким: «Здрасьте!» Сказал быстро, почти не поднимая глаз, и сразу принялся объяснять, что ему нужно. Следом подошла женщина, поздоровалась с той же фармацевтом и спокойно спросила о лекарстве для мужа. Ничего особенного не произошло, но …
Проще стол — чаще стул: привычка, которая незаметно мешает здоровью Недавно встретила свою знакомую Лидию Юрьевну. Она уже давно на пенсии, но продолжает заниматься репетиторством. Я и сама нередко рекомендую её родителям, чьим детям нужно подтянуть математику. Лидия Юрьевна умеет объяснять сложные вещи спокойно и терпеливо, поэтому ученики к ней тянутся. Мы разговорились о повседневных делах. Л…
Сначала я стала другой — для себя. А потом уже пыль в доме Недавно я встретила свою бывшую коллегу. Когда-то мы вместе работали на кафедре в медицинском институте, а потом наши пути разошлись. Её зовут Дарья Романовна. Из института она ушла после того, как у дочки родилась двойня. А муж у неё почти всё время был в командировках. Дочке нужна была помощь, и Дарья Романовна решила: «Кому ещё по…
Дети разъехались. Забот меньше. Вечера опустели. А жить для себя так и не научилась Недавно встретила бывшую коллегу, Татьяну Сергеевну. Когда-то мы вместе работали в медицинском институте. Она всегда была из тех людей, на которых всё держится: помочь коллеге, разобраться с документами, поддержать молодого сотрудника, а дома ещё успеть приготовить ужин и позаботиться о семье. Теперь Татьяна Серг…
Три страха зрелой женщины, о которых мы редко говорим вслух Недавно, случайно переключая телеканалы, я услышала фразу одной женщины: — Это мой самый большой страх. Я так переживаю, когда думаю об этом… Я не запомнила всю передачу, но эти слова почему-то остались в памяти. Наверное, потому, что многие из нас хотя бы раз испытывали похожее чувство. Вроде бы день обычный, всё идёт своим чередом, а…
