Лайфхаки! Медицина!

@tatatydoc · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Калужская область Калуга Качество 80/100 Достоверность 100/100

Открыть канал

История канала за 30 дней (28 сообщений) сразу появится в вашей ленте.

подписчики

292 К

+16 за сутки

за 7 дней

+669

за 30 дней

+9 587

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

6 К

в среднем 6 К · ERR 2,19 %

1,06 %

реакции ÷ охват

О канале

❗️ ❗️Я НЕ ВРАЧ. Я ОПЕРАЦИОННАЯ СЕСТРА❗️❗️ Вся информация в группе носит исключительно ознакомительный характер!!!

Лайфхаки! Медицина! — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Калужская область, город — Калуга. На 6 ноября 2026 у него 292 057 подписчиков, за 30 дней прибавилось 9 587. Публикует в среднем 0,9 поста в день, охват типичного поста — 6 К (2,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,1 %. Последняя публикация — 15 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Как считаются цифры

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 2 часа назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 282 470 до 292 057 · за период +9 587

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
07.11.2026	292 057	+16	0	—	—	—	—
06.11.2026	292 041	+53	2	0	копится	4 К	47
05.11.2026	291 988	+146	2	0	—	6 К	75
04.11.2026	291 842	+203	1	0	6 К	6 К	82
03.11.2026	291 639	+118	2	0	14 К	14 К	147
02.11.2026	291 521	+75	1	0	5 К	5 К	50
01.11.2026	291 446	+58	1	0	10 К	10 К	87
31.10.2026	291 388	+44	1	0	8 К	8 К	80
30.10.2026	291 344	+58	2	0	17 К	17 К	130
29.10.2026	291 286	+60	1	0	10 К	10 К	106
28.10.2026	291 226	+84	1	0	5 К	5 К	40
27.10.2026	291 142	+76	1	0	16 К	16 К	110
26.10.2026	291 066	+187	1	0	1 К	1 К	9
25.10.2026	290 879	+1 215	2	0	5 К	5 К	89
24.10.2026	289 664	+1 607	0	—	—	—	—
23.10.2026	288 057	+387	1	0	2 К	2 К	43
22.10.2026	287 670	+220	1	0	2 К	2 К	39
21.10.2026	287 450	+332	1	0	10 К	10 К	89
20.10.2026	287 118	+630	0	—	—	—	—
19.10.2026	286 488	+646	0	—	—	—	—
18.10.2026	285 842	+763	1	0	2 К	2 К	85
17.10.2026	285 079	+1 056	1	0	10 К	10 К	54
16.10.2026	284 023	+567	1	0	8 К	8 К	90
15.10.2026	283 456	+374	0	—	—	—	—
14.10.2026	283 082	+226	1	0	10 К	10 К	128
13.10.2026	282 856	+130	0	—	—	—	—
12.10.2026	282 726	+64	1	0	8 К	9 К	103
11.10.2026	282 662	+20	0	—	—	—	—
10.10.2026	282 642	+62	1	0	13 К	13 К	100
09.10.2026	282 580	+110	0	—	—	—	—
08.10.2026	282 470	—	1	0	2 К	4 К	68

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Фото

100.0 %

охват 3 К · ER 2,03 % · 8 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 16.7 % охвата, за сутки — 98.7 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

80/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 2 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

27.10.2026 12:05 16 К просмотров110 реакций177 репостов Оригинал

Дефициты в организме! И как их восполнить?

10.10.2026 09:42 13 К просмотров100 реакций9 репостов Оригинал

Основные причины приёма • Как адаптоген: Для повышения устойчивости к стрессу, общего тонуса и работоспособности. Есть даже небольшие исследования на спортсменах, где отмечался рост физических возможностей .‌‌ • Мужское здоровье: Одно из самых популярных применений. Считается, что она помогает при эректильной дисфункции, простатите и повышает уровень тестостерона .‌‌ • Иммунитет и восстановлен…

17.10.2026 13:41 10 К просмотров54 реакций3 репоста Оригинал

Лекарства, которые не работают!

29.10.2026 14:00 10 К просмотров106 реакций2 репоста Оригинал

Вообще не хотела никуда идти… думала: ну вот, опять надо собираться, выходить, куда-то тащиться. А в итоге мы с семьёй выбрались и пошли гулять возле прудика. И знаешь, как бывает: сначала сопротивляешься, а потом ловишь этот момент — тишина, лёгкий ветерок, рябь на воде, уточки плавают… И так хорошо стало. Просто быть рядом, болтать ни о чём, смеяться над мелочами. Иногда самые классные дни начин…

30.10.2026 08:43 10 К просмотров62 реакций8 репостов Оригинал

На что похож ваш утренний стакан? Только честно! Вот инфографика, которая может спасти кому-то здоровье (или просто напугать). Смотрим на картинку и проверяем себя. Многие думают, что цвет мочи — это лотерея. Но нет! Мы сами можем сделать так, чтобы у нас был идеальный «янтарный» цвет (самый левый сверху). Как этого добиться и НЕ довести себя до проблем? Правило «темного янтаря»: Если вы …

01.11.2026 12:00 10 К просмотров87 реакций13 репостов Оригинал

Остывший рис против жирной печени!

06.11.2026 13:30 3 К просмотров36 реакций10 репостов Оригинал

Если принимать витамин B13, организм получит строительные блоки для ДНК и РНК (пиримидины), печень — поддержку регенерации гепатоцитов, а метаболизм фолата и B12 — помощь в энергообмене.

06.11.2026 12:00 2 К просмотров31 реакций2 репоста Оригинал

Спускайтесь по лестнице, а не поднимайтесь!

05.11.2026 13:35 8 К просмотров84 реакций Оригинал

Названия «потеряли» буквы. Витамины F, G, H, I, J, L, M, N, O, P — существовали или существуют до сих пор, но многие переименовали в группу B или признали «витаминоподобными» веществами .‌