Каталог › VK › Медицина и здоровье › Лайфхаки! Медицина!

Лайфхаки! Медицина!

@tatatydoc · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье

❗️ ❗️Я НЕ ВРАЧ. Я ОПЕРАЦИОННАЯ СЕСТРА❗️❗️ Вся информация в группе носит исключительно ознакомительный характер!!!

Открыть канал

В архиве уже 4 сообщений.

подписчики

272 К

+214 за сутки

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

3 К

медиана 2 К · ERR 1,01 %

1,71 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 15 минут назад, остальные метрики пересчитаны 8 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 270 525 до 271 998 · за период +1 473

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
22.09.2026	271 998	+103	1	0	—	251	3
21.09.2026	271 895	+335	1	0	—	1 К	23
20.09.2026	271 560	+403	1	0	3 К	3 К	62
19.09.2026	271 157	+632	1	0	6 К	6 К	77
18.09.2026	270 525	0	0	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

Публикаций за 30 дней нет — проверять нечего.

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

22.09.2026 09:21 615 просмотров5 реакций Оригинал

СОЛНЦЕ: ВИТАМИН D ИЛИ РАДИАЦИОННОЕ ОБЛУЧЕНИЕ? (ПОЧЕМУ ЗАГАР — ЭТО ОЖОГ) 🔥🧴 Солнце излучает ультрафиолет (УФ): — UVB (280–320 нм) — проникает в эпидермис, вызывает ожоги и синтез витамина D. — UVA (320–400 нм) — проникает в дерму, разрушает коллаген и эластин, вызывает фотостарение и рак. ⚠️ ЗАГАР — ЭТО НЕ КРАСОТА, А SOS-СИГНАЛ Когда УФ повреждает ДНК клеток, они запускают апоптоз (самоуничтожен…

21.09.2026 11:20 2 К просмотров49 реакций Оригинал

ВЕЙПЫ: НЕ «БЕЗОПАСНАЯ АЛЬТЕРНАТИВА», А НОВАЯ ФОРМА УБИЙСТВА (ИЛИ ПОЧЕМУ ПАР ОПАСНЕЕ ДЫМА) 🚭🔥 Вы когда-нибудь видели, как выглядит жидкость для вейпа? Пропиленгликоль, глицерин, ароматизаторы и никотин. При нагреве до 200–300 °C эти компоненты разлагаются и образуют формальдегид, акролеин и ацетальдегид — те же канцерогены, что и в обычных сигаретах. 📢 ГЛАВНЫЙ МИФ: «В ВЕЙПЕ НЕТ СМОЛЫ, ЗНАЧИТ НЕТ …

20.09.2026 11:19 3 К просмотров62 реакций Оригинал

СТОПА — ЭТО НЕ ПРОСТО КУСОК МЯСА (ИЛИ ПОЧЕМУ ПЛОСКОСТОПИЕ ЛОМАЕТ ВСЁ ТЕЛО) 👣⚠️ В стопе 26 костей, 33 сустава, 107 связок и 19 мышц. Это инженерный шедевр, который: — Амортизирует ударную нагрузку при ходьбе (до 1,5–2 веса тела на каждый шаг). — Балансирует тело в пространстве (проприоцепция). — Катит кровь от ног к сердцу (мышечно-венозный насос). — Поглощает энергию и возвращает её при отталкива…

19.09.2026 20:15 6 К просмотров77 реакций Оригинал

ТАБЛЕТКИ ОТ БЕРЕМЕННОСТИ: КАК ОНИ МЕНЯЮТ ВАШ МОЗГ (И ВКУС К МУЖЧИНАМ) 🧬👀 Комбинированные оральные контрацептивы (КОК) — это синтетические аналоги эстрогена и прогестерона. Они подавляют овуляцию через обратную связь с гипоталамусом и гипофизом. Но рецепторы к этим гормонам есть не только в яичниках, а по всему телу и мозгу. ⚠️ ЧТО ПРОИСХОДИТ В МОЗГЕ НА КОК: 1. Миндалевидное тело (амигдала). Эст…