КаталогVKМедицина и здоровьеСанкт-ПетербургТерритория Здоровья с Надеждой
Территория Здоровья с Надеждой

Территория Здоровья с Надеждой

@territoryofhealth · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

№ 7796610827 Правильное питание и фитнес - все это ключ к ухоженному и красивому телу. Благополучие человека более чем на 50% определяется его образом жизни.Человек — сам творец своего будущего.Начать правильный образ жизни просто: даже маленькие шаги в этом направлении дают определенные результаты. Становись красивее и сильнее вместе с Территорией Здоровья!

Открыть канал
В архиве уже 6 сообщений.
подписчики
557 К
−20 за сутки
за 7 дней
за 30 дней
постов за 30 дней
6
0 рекламных
охват поста
2 К
медиана 2 К · ERR 0,35 %
ER
0,24 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 50 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 557 250 до 557 435 · за период −185
557 250 557 342 557 435 18.09 19.09 20.09 21.09 22.09
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
22.09.2026 557 250 −20 20 4 К 11
21.09.2026 557 270 −24 20 1 К 1
20.09.2026 557 294 −28 205 К 5 К 11
19.09.2026 557 322 −113 0
18.09.2026 557 435 0 0

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

Публикаций за 30 дней нет — проверять нечего.

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов
22.09.2026 18:36 680 просмотров3 реакций Оригинал

СЛЕДЫ ОТ НОСКОВ ДЕРЖАТСЯ ЧАСАМИ — 5 ЗВОНОЧКОВ, ЧТО ТЕЛО ДЕРЖИТ ВОДУ Снимаете носки вечером, а след на щиколотке или голени остаётся полчаса, час, а то и больше? Многие не обращают внимания, списывают на тесную резинку или жару. А это один из самых простых бытовых признаков, что организм плохо выводит жидкость. Отёки после 45 — это не просто «возраст» и не всегда сердце или почки сразу. Часто это…

22.09.2026 06:36 3 К просмотров9 реакций Оригинал

СОНЛИВОСТЬ, СУХАЯ КОЖА И ЗАБЫВЧИВОСТЬ — 6 ПРИЗНАКОВ, КОТОРЫЕ ЧАСТО ИДУТ ВМЕСТЕ Когда накатывает усталость, кожа стала сухой, а в голове туман — многие списывают это на возраст, стресс или весну. А организм тем временем тихо сигналит про одну проблему, которую легко пропустить. Эти признаки редко приходят по одному. Обычно они собираются в букет — и вот тут стоит насторожиться. Вот на что я бы с…

21.09.2026 18:44 3 К просмотров5 реакций Оригинал

7 ЗВОНОЧКОВ, ЧТО СПАЛЬНЯ МЕШАЕТ ВАМ СПАТЬ СИЛЬНЕЕ ТРЕВОЖНЫХ МЫСЛЕЙ Обычно мы ви ним нервы, работу или возраст. Но часто причина бессонницы лежит прямо перед глазами — в нашей спа льне. Это не мелочь. Организм редко кричит сразу — сначала он стучит тихо. И вот тут многие и пропускают проблему. Звоночки, которые легко списать на погоду: 👉 Вы просыпаетесь разби той, даже если спали 8 часов. Эт…

21.09.2026 06:36 215 просмотров1 реакций Оригинал

ТЁМНАЯ МОЧА УТРОМ — 5 БЫТОВЫХ ПРИЧИН, О КОТОРЫХ ЗАБЫВАЮТ ПОСЛЕ 45 Многие списывают тёмную мочу по утрам на обезвоживание за ночь. Но если это происходит регулярно — организм может показывать, что где-то идёт сбой. И часто дело не в болезни, а в том, что мы делаем каждый день, не замечая связи. Вот на что я бы смотрела в первую очередь ⚠️ Вечерний чай с мочегонным эффектом Многие пьют перед сном…

20.09.2026 18:40 2 К просмотров2 реакций Оригинал

7 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ ПОСЛЕ ЖИРНОЙ ЕДЫ СТАНОВИТСЯ ТЯЖЕЛО И МУТНО Съели что-то жирное — и через полчаса будто по голове ударили. Тяжесть, мутность, хочется лечь. Списываем на переедание, на возраст, на усталость. А организм тихо говорит: что-то не так. Вот на что я бы смотрела ⚠️ Желчный пузырь работает вполсилы Жир без желчи не расщепляется. Если желчи мало или она густая, жирная еда застревает в ки…

20.09.2026 06:31 2 К просмотров9 реакций Оригинал

5 ОШИБОК С СИДЕНИЕМ НОГА НА NOGУ — ИЗ-ЗА КОТОРЫХ ОТЕКАЮТ НОГИ, БОЛИТ СПИНА И ПОРТЯТСЯ ВЕНЫ Сидите нога на ногу по привычке? Я тоже так делала годами. Пока не заметила, что к вечеру ноги стали отекать сильнее, а в пояснице появилась тянущая боль. Эта привычка кажется безобидной. Но если сидеть так часто и подолгу — организм начинает давать сигналы. И часто их списывают на усталость, возраст или н…

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении