Люди приходят и уходят. И это нормально. Держаться стоит только за тех, кто держится за тебя.
Искусство быть собой
@yaestiskusstvo · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (18 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
подписчики
77 К
−6 за сутки
за 7 дней
+13
за 30 дней
−9
постов за 30 дней
18
0 рекламных
охват поста
820
в среднем 1 К · ERR 1,36 %
ER
1,09 %
реакции ÷ охват
О канале
Только проверенные советы, как стать лучшей версией себя.
Искусство быть собой — сообщество ВКонтакте в рубрике «Психология», регион — Свердловская область, город — Екатеринбург. На 6 ноября 2026 у него 76 653 подписчиков, за 30 дней убыло 9. Публикует в среднем 0,6 поста в день, охват типичного поста — 820 (1,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,1 %. Последняя публикация — 9 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Как считаются цифры
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 9 дн. назад. Число подписчиков снято 3 часа назад, остальные метрики пересчитаны 26 минут назад.
Подписчики за 30 дней
от 76 623 до 76 668 ·
за период −9
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.11.2026 | 76 653 | −6 | 0 | — | — | — | — |
| 06.11.2026 | 76 659 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 05.11.2026 | 76 655 | +9 | 0 | — | — | — | — |
| 04.11.2026 | 76 646 | −8 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 76 654 | +7 | 0 | — | — | — | — |
| 02.11.2026 | 76 647 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 01.11.2026 | 76 650 | +10 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 76 640 | −4 | 0 | — | — | — | — |
| 30.10.2026 | 76 644 | +5 | 0 | — | — | — | — |
| 29.10.2026 | 76 639 | −11 | 0 | — | — | — | — |
| 28.10.2026 | 76 650 | +4 | 1 | 0 | 141 | 141 | 1 |
| 27.10.2026 | 76 646 | −22 | 0 | — | — | — | — |
| 26.10.2026 | 76 668 | +9 | 0 | — | — | — | — |
| 25.10.2026 | 76 659 | +10 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 76 649 | +5 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 76 644 | +7 | 1 | 0 | 767 | 767 | 19 |
| 22.10.2026 | 76 637 | +8 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 8 |
| 21.10.2026 | 76 629 | +1 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 23 |
| 20.10.2026 | 76 628 | +2 | 1 | 0 | 3 К | 3 К | 26 |
| 19.10.2026 | 76 626 | +3 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 9 |
| 18.10.2026 | 76 623 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 76 624 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 16.10.2026 | 76 623 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 15.10.2026 | 76 626 | +3 | 2 | 0 | 653 | 721 | 15 |
| 14.10.2026 | 76 623 | −16 | 3 | 0 | 4 К | 4 К | 69 |
| 13.10.2026 | 76 639 | +6 | 1 | 0 | 529 | 529 | 5 |
| 12.10.2026 | 76 633 | +3 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 15 |
| 11.10.2026 | 76 630 | −34 | 1 | 0 | 68 | 68 | 2 |
| 10.10.2026 | 76 664 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 09.10.2026 | 76 665 | +3 | 1 | 0 | 61 | 61 | 0 |
| 08.10.2026 | 76 662 | — | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 12 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Когда читают
Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше
больше
Что публикуют
Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Как набираются просмотры
Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
За первые три часа пост набирает 9.7 % охвата, за сутки — 97.6 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Качество канала
Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
80/100
По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
- Охват 1 % от подписчиков — аудитория почти не читает
Достоверность охвата
Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
100/100
По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
- Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Публикации
Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени
Самое дорогое — не купишь. Люди, здоровье, время. Цени, пока есть.
Привет, я Лина! Мой блог — это пространство для глубоких размышлений о жизни. Здесь я делюсь своими мыслями на самые разные темы: о людях, чувствах, выборах и том, что делает нас сильнее и добрее. Хочу, чтобы каждый пост помогал чуть лучше понять себя и мир вокруг. Заходи — будем вместе искать смыслы в обычном! ✨
Порой так хочется провести весь день в одиночестве. Устроить себе домашний уют, приготовить ароматный борщ и испечь что-нибудь вкусное. Но ты сидишь на работе и пьёшь горький кофе, расставшись с последней нервной клеткой.
Порой мы так крепко держимся за прошлое или за несбывшиеся ожидания, что не замечаем, как счастье тихонько стучится в наши двери. Умение отпускать — это не про слабость, а про внутреннюю свободу и готовность впустить в жизнь что‑то новое и светлое. Пусть эта мысль станет для вас напоминанием: даже если сейчас кажется, что радость ушла, она обязательно вернётся — возможно, в самом неожиданном в…
Ищи состояние, в котором тебе никому ничего не нужно доказывать. Твой собственный рай — это пространство, где у тебя есть абсолютное право на ошибку, на тишину и на саму себя настоящую. Создай себе эту безопасность сначала в собственной голове, а потом и вокруг себя. И никого не пускай туда без стука 🚪✨ Это пост для тех, кто устал от шума и хочет найти свой внутренний покой. Поделись в комм…
🔥 Моника Беллуччи — самая прекрасная женщина всех времён и народов! Портал ListChallenges провёл большой опрос и поставил Монику на первое место в рейтинге красоты — и знаете, я с ними согласен. 😍 В ней есть эта редкая магия: не просто «красивая картинка», а глубина, сила, какая-то настоящая женская энергия. А ведь она обошла даже Мэрилин Монро — икону целой эпохи. И рядом в списке — Сальма Хайе…
С годами начинаешь ценить тишину, отсутствие новостей, хороший сон, время и свободу.
Счастье — это жить в своём доме, спать в уютной постели, пользоваться своей посудой и гулять по родному городу. Счастье — это когда всё спокойно, а за окном царит тишина.
Порой так хочется провести весь день в одиночестве. Устроить себе домашний уют, приготовить ароматный борщ и испечь что-нибудь вкусное. Но ты сидишь на работе и пьёшь горький кофе, расставшись с последней нервной клеткой.
Не все, кто улыбаются, желают добра. И не все, кто молчат — враги.
Люди приходят и уходят. И это нормально. Держаться стоит только за тех, кто держится за тебя.
Самое дорогое — не купишь. Люди, здоровье, время. Цени, пока есть.
Пиши "Да" (если принимаешь пожелание)
Ромашка — это ведь не просто цветок. Это наш маленький антистресс-инструмент. Помните, как в детстве? «Любит, не любит, плюнет, поцелует…» А потом понимаешь: да какая разница! Главное — ты сама себя любишь до самых кончиков пальцев. #ромашки #хорошоенастроение #любиксебя #вдохновение
Порой мы так крепко держимся за прошлое или за несбывшиеся ожидания, что не замечаем, как счастье тихонько стучится в наши двери. Умение отпускать — это не про слабость, а про внутреннюю свободу и готовность впустить в жизнь что‑то новое и светлое. Пусть эта мысль станет для вас напоминанием: даже если сейчас кажется, что радость ушла, она обязательно вернётся — возможно, в самом неожиданном в…
Похожие каналы
Телесная терапия - Телеска
218 К подписчиковта же рубрика
Познай себя!
222 К подписчиковта же рубрика
Психолог Андрей Назаров (DreyNaz)
223 К подписчиковта же рубрика
Телесная Психология
224 К подписчиковта же рубрика
Научно-популярная психология
224 К подписчиковта же рубрика
Слушая тишину...
227 К подписчиковта же рубрика
Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является
автором материалов канала и не отвечает за их содержание.
Правовая информация ·
сообщить о нарушении
Сообщить о нарушении
Рассматриваем в течение трёх рабочих дней. При подтверждении
страница удаляется или доступ к ней ограничивается.