ПП-рецепты и похудение

Медицина и здоровье · обновлено 04.11.2026

«ПП-рецепты и похудение» — редакция с 2 каналами (Telegram и ВКонтакте) и общей аудиторией 51 тыс. подписчиков. Крупнейший канал — «ПП-рецепты и похудение» в ВКонтакте: 27 тыс. подписчиков. За 30 дней аудитория выросла на 149 (+0,3 %). Все каналы вместе публикуют около 1 поста в день.

51 тыс.подписчиков во всех каналах

+149+0,3 %за 30 дней

1пост в день

2канала

Аудитория по площадкам

ВКонтакте 52,6 % 27 тыс.Telegram 47,4 % 24 тыс.

Где читать

ПП-рецепты и похудение 51 тыс. подписчиков

ВКонтакте 27 тыс.Telegram 24 тыс.+149

Все каналы редакции

Канал	Подписчики	За 30 дней	Постов в день	Охват поста	ER
ПП-рецепты и похудениеВКонтакте · sweetyzaika1	27 тыс.	—	0,4	11 тыс.	0,4 %
ПП РЕЦЕПТЫ И ПОХУДЕНИЕTelegram · @sweetyzaika	24 тыс.	+149	0,5	2,1 тыс.	2,1 %

Самые просматриваемые публикации за 30 дней

ПП-рецепты и похудение 02.11.202647 тыс. просмотров Оригинал

Автор: [club211298777|ПП-рецепты и похудение] ТО, ЧТО НУЖНО ДЛЯ СТРОЙНОЙ ТАЛИИ! Лёгкий брауни без муки и лишних калорий Забирай себе 📎 4 яйца 300 гр йогурта 2% 200 гр банана 4 ст.л какао Разрыхлитель или сода на кончике ножа Сахзам/сахар 2-3 ст.л Измельчаем в блендере и выливаем тесто в форму. В…

ПП-рецепты и похудение 02.11.202632 тыс. просмотров Оригинал

Автор: [club211298777|ПП-рецепты и похудение] ТО, ЧТО НУЖНО ДЛЯ СТРОЙНОЙ ТАЛИИ! Легкие и простые рецепты Забирай себе 📎 КБЖУ на всю порцию: 407 ккал бжу 30/14/42,6 250 гр кабачков 100 гр крабовых палочек 1 яйцо 30 гр легкого сыра 2 ст.л муки Кабачок натираем на терке и отжимаем. Добавляем остал…

ПП-рецепты и похудение 01.11.202628 тыс. просмотров Оригинал

Автор: [club211298777|ПП-рецепты и похудение] БЕЛКОВЫЙ САЛАТ ИЗ 3х ИНГРЕДИЕНТОВ 🔥 Забирай себе 📎 завтра приготовим еще что-то полезное 150 гр фасоли 200 гр моркови по-корейски 250 гр куриного филе Зелень 30 гр сметаны 10% Соль, перец Отварить и порезать куриное филе. Добавить все ингредиенты, за…

ПП РЕЦЕПТЫ И ПОХУДЕНИЕ 06.10.20262,5 тыс. просмотров Оригинал

Евгения, у меня нет слов, за то что вы делаете для нас!!огромная благодарность вам❤️❤️❤️ за месяц и 2 недели я скинула 6,1. Про объемы :и раньше было видно в зеркале . Как будто сдулась как шарик. Но мы не останавливаемся и едим дальше по вашему меню. СПАСИБО БОЛЬШОЕ

ПП РЕЦЕПТЫ И ПОХУДЕНИЕ 09.10.20262,4 тыс. просмотров Оригинал

БЕЛКОВЫЕ ВАФЛИ, потрясающе нежные и вкусные 🔥 Забирай себе 📎 150 гр куриного фарша 1 яйцо 20 гр муки 20 гр легкого сыра 30 гр сметаны 10% Специи Смешиваем все ингредиенты и выпекаем в вафельнице КБЖУ на 2 вафли: 391 ккал бжу 50/13/15,6 Приятного аппетита 🫶 ____________ Напоминаю, что вышло нов…

ПП РЕЦЕПТЫ И ПОХУДЕНИЕ 14.10.20262,4 тыс. просмотров Оригинал

ЗАПЕКАНКА ДЛЯ СТРОЙНОЙ ТАЛИИ 🔥 целых 130 гр белка Забирай себе 📎 КБЖУ на 1/8 часть: 132 ккал бжу 16,1/4,3/6,6 300 гр кабачков 300 гр куриное филе 4 яйца 50 гр муки 30 гр сметаны 10% Соль и любые специи 50 гр легкого сыра Кабачок натираем на терке и отжимаем. Куриное филе нарезаем небольшими кус…

Частые вопросы

Сколько подписчиков у ПП-рецепты и похудение?

У редакции «ПП-рецепты и похудение» 51 тыс. подписчиков в 2 каналах на площадках: Telegram и ВКонтакте. Больше всего — у канала «ПП-рецепты и похудение» в ВКонтакте (27 тыс.).

Где читать ПП-рецепты и похудение: какие официальные каналы?

Основные каналы «ПП-рецепты и похудение»: ВКонтакте — vk.com/sweetyzaika1, Telegram — t.me/sweetyzaika.

Растёт ли аудитория ПП-рецепты и похудение?

За последние 30 дней у каналов «ПП-рецепты и похудение» прибавилось 149 подписчиков (+0,3 %).

Как часто публикует ПП-рецепты и похудение?

Около 1 поста в день во всех каналах редакции; главный канал — около 0 в день.

Аудитория по площадкам

Где читать

Все каналы редакции

Самые просматриваемые публикации за 30 дней

Частые вопросы

Похожие редакции в рубрике «Медицина и здоровье»