@bubnovskyofficial · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (3 сообщения) сразу появится в вашей ленте.
Приветствую вас! Меня зовут Сергей Михайлович Бубновский, я доктор медицинских наук, автор методики профилактической кинезитерапии и работ о лечении опорно-двигательного аппарата. Я помогу вам разобраться с причинами боли и покажу дорогу к здоровью! Приглашаю посетить: - консультативно-диагностический семинар - персональную консультацию - онлайн-консультацию Запись на сайте https://professor.bubnovsky.org/
Официальное сообщество д.м.н. Сергея Бубновского — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 7 ноября 2026 у него 111 503 подписчиков, за 30 дней прибавилось 935. Публикует в среднем 0,1 поста в день, охват типичного поста — 8 К (8,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,1 %. Последняя публикация — 8 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 8 дн. назад. Число подписчиков снято 3 часа назад, остальные метрики пересчитаны 50 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.11.2026 | 111 499 | +7 | 0 | — | — | — | — |
| 06.11.2026 | 111 492 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 05.11.2026 | 111 491 | +20 | 0 | — | — | — | — |
| 04.11.2026 | 111 471 | +8 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 111 463 | +10 | 0 | — | — | — | — |
| 02.11.2026 | 111 453 | +7 | 0 | — | — | — | — |
| 01.11.2026 | 111 446 | +7 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 111 439 | +13 | 0 | — | — | — | — |
| 30.10.2026 | 111 426 | +7 | 1 | 0 | 8 К | 8 К | 85 |
| 29.10.2026 | 111 419 | +12 | 0 | — | — | — | — |
| 28.10.2026 | 111 407 | +7 | 0 | — | — | — | — |
| 27.10.2026 | 111 400 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 26.10.2026 | 111 397 | +14 | 0 | — | — | — | — |
| 25.10.2026 | 111 383 | +9 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 111 374 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 111 370 | +73 | 0 | — | — | — | — |
| 22.10.2026 | 111 297 | +83 | 0 | — | — | — | — |
| 21.10.2026 | 111 214 | +80 | 0 | — | — | — | — |
| 20.10.2026 | 111 134 | +89 | 0 | — | — | — | — |
| 19.10.2026 | 111 045 | +143 | 0 | — | — | — | — |
| 18.10.2026 | 110 902 | +197 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 110 705 | +31 | 1 | 0 | 19 К | 19 К | 85 |
| 16.10.2026 | 110 674 | +8 | 0 | — | — | — | — |
| 15.10.2026 | 110 666 | +12 | 0 | — | — | — | — |
| 14.10.2026 | 110 654 | +6 | 0 | — | — | — | — |
| 13.10.2026 | 110 648 | +9 | 1 | 0 | 411 | 411 | 121 |
| 12.10.2026 | 110 639 | +5 | 0 | — | — | — | — |
| 11.10.2026 | 110 634 | +5 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 110 629 | +10 | 0 | — | — | — | — |
| 09.10.2026 | 110 619 | +51 | 0 | — | — | — | — |
| 08.10.2026 | 110 568 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Замечаний нет.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Сколько можно жить от одного обострения до другого? Очень знакомая история. Человек уже знает про свою грыжу, артроз или протрузию, прошёл обследования, что-то принимал, чем-то мазал. На время становится легче, потом спина или сустав снова напоминают о себе. Пока не болит – живёт как обычно. Прихватило – опять таблетки, мази и жизнь на паузу до восстановления. Через несколько дней отпустило, н…
Сколько ещё месяцев вы будете терпеть дискомфорт, ограниченность и боль? Приглашаю вас на мой личный прием или диагностический семинар — это ваша уникальная возможность: ✅ Пройти углублённую миофасциальную диагностику, которую не предлагают в обычных медицинских учреждениях. ✅ Выяснить истинные причины ваших проблем, а не просто полагаться на результаты снимков. ✅ Узнать, действительно ли нужн…
Когда при грыже действительно нужна операция? Увидели на МРТ грыжу, секвестр или стеноз – и разговор очень быстро сводится к операции. Я с такой последовательностью не согласен ✋ Снимок сам по себе еще ничего не говорит о том, как работают мышцы, что происходит с кровотоком и микроциркуляцией, почему появилась боль или онемение. А именно это я считаю принципиально важным при работе с позвоночни…
Сколько ещё месяцев вы будете терпеть дискомфорт, ограниченность и боль? Приглашаю вас на мой личный прием или диагностический семинар — это ваша уникальная возможность: ✅ Пройти углублённую миофасциальную диагностику, которую не предлагают в обычных медицинских учреждениях. ✅ Выяснить истинные причины ваших проблем, а не просто полагаться на результаты снимков. ✅ Узнать, действительно ли нужн…
Сколько можно жить от одного обострения до другого? Очень знакомая история. Человек уже знает про свою грыжу, артроз или протрузию, прошёл обследования, что-то принимал, чем-то мазал. На время становится легче, потом спина или сустав снова напоминают о себе. Пока не болит – живёт как обычно. Прихватило – опять таблетки, мази и жизнь на паузу до восстановления. Через несколько дней отпустило, н…
Когда при грыже действительно нужна операция? Увидели на МРТ грыжу, секвестр или стеноз – и разговор очень быстро сводится к операции. Я с такой последовательностью не согласен ✋ Снимок сам по себе еще ничего не говорит о том, как работают мышцы, что происходит с кровотоком и микроциркуляцией, почему появилась боль или онемение. А именно это я считаю принципиально важным при работе с позвоночни…
Запись на личные приемы и диагностические семинары на сайте professor.bubnovsky.org
Правило 200 километров 🚘 Если едете далеко на машине, запомните: примерно каждые 200 километров надо выйти и размяться. Не стоит ждать, пока заноет поясница, сведёт икры и ноги станут тяжёлыми. Долгое сидение – это стресс для сосудов и мышц. Кровь застаивается, появляется отёк, тело деревенеет. Особенно это чувствуется в дальней дороге, когда несколько часов подряд сидишь в одной позе. 🎦 В роли…
Как восстановиться после онкологического лечения? Екатерина пришла ко мне уже после всего самого тяжёлого. Онкология ротоглотки, операция, лучевая терапия, госпитализации, минус 15 килограммов. Опухоль нашли на первой стадии, лечение она прошла. А дальше возник другой вопрос: как вернуть себе нормальную жизнь? С людьми после онкологического лечения я работаю именно на этапе реабилитации. Онколог…
Секреты красоты и здоровья
307 К подписчиков
Фитнес Кулинария
307 К подписчиков
че гуглит медик
308 К подписчиков
Меню 1200-1800 ккал
308 К подписчиков
Айболит
309 К подписчиков
Как похудеть дома с Ольгой Колуновой
315 К подписчиков