Сыроедение - Я ФРУКТОРИАНЕЦ

@fruktorianec · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Качество 80/100 Достоверность 100/100

Открыть канал

История канала за 30 дней (26 сообщений) сразу появится в вашей ленте.

подписчики

111 К

0 за сутки

за 7 дней

за 30 дней

−85

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

299

в среднем 318 · ERR 0,29 %

1,33 %

реакции ÷ охват

О канале

В этой группе вы можете узнать и вежливо обсудить такие темы как: - здоровое питание - оздоровление - самосовершенствование - полезные рецепты (вегетарианские, веганские и сыроедческие) - интересные практики - очищение души и тела - голодание - сыроедение - веганство - любовь к животным - избавление от вредных привычек - осознанность - ЗОЖ - упражнения Также вы можете отправиться с нами в ЗОЖ походы 1) https://www.youtube.com/watch?v=t8N1yIhR6Iw 2) https://youtu.be/G7zTHToNFFQ или встретится на Фестивале полезных знакомств, который проходит 1 раз в год в Беларуси https://www.youtube.com/watch?v=0X_WVasNTQE Расписание мероприятий, вы всегда найдете на этой страничке: https://vk.ru/bossx

Сыроедение - Я ФРУКТОРИАНЕЦ — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 6 ноября 2026 у него 110 670 подписчиков, за 30 дней убыло 85. Публикует в среднем 0,9 поста в день, охват типичного поста — 299 (0,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,3 %. Последняя публикация — 16 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Как считаются цифры

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 17 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 110 667 до 110 758 · за период −86

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
07.11.2026	110 670	−1	0	—	—	—	—
06.11.2026	110 671	−4	1	0	копится	315	7
05.11.2026	110 675	+2	1	0	—	559	9
04.11.2026	110 673	+1	1	0	649	649	14
03.11.2026	110 672	+2	1	0	110	110	1
02.11.2026	110 670	+3	1	0	281	295	2
01.11.2026	110 667	0	1	0	352	352	5
31.10.2026	110 667	−7	1	0	436	436	8
30.10.2026	110 674	+2	1	0	384	384	3
29.10.2026	110 672	−10	1	0	≈ 205	206	4
28.10.2026	110 682	+5	0	—	—	—	—
27.10.2026	110 677	−18	0	—	—	—	—
26.10.2026	110 695	0	1	0	285	285	5
25.10.2026	110 695	+4	1	0	380	380	4
24.10.2026	110 691	+3	1	0	285	285	6
23.10.2026	110 688	+2	1	0	285	285	2
22.10.2026	110 686	−1	1	0	254	254	3
21.10.2026	110 687	+1	1	0	233	233	1
20.10.2026	110 686	−1	1	0	291	291	3
19.10.2026	110 687	−10	1	0	261	261	1
18.10.2026	110 697	−5	1	0	108	128	7
17.10.2026	110 702	−15	1	0	271	271	2
16.10.2026	110 717	−5	1	0	327	327	8
15.10.2026	110 722	+4	1	0	303	303	1
14.10.2026	110 718	−11	0	—	—	—	—
13.10.2026	110 729	0	1	0	305	305	1
12.10.2026	110 729	0	0	—	—	—	—
11.10.2026	110 729	−27	1	0	404	404	5
10.10.2026	110 756	−2	1	0	347	347	1
09.10.2026	110 758	+2	1	0	322	322	0
08.10.2026	110 756	—	1	0	234	249	6

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Фото

100.0 %

охват 358 · ER 1,21 % · 6 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 46.5 % охвата, за сутки — 99.4 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

80/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 0 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

04.11.2026 10:00 649 просмотров14 реакций3 репоста Оригинал

Половине грызунов в клетку ставили колесо, чтобы они бегали по 45 минут три раза в неделю. Через 8 месяцев ученые подвели итоги. Мыши, которые не занимались такими упражнениями - заметно постарели: шерсть стала седой с проплешинами, мышцы дряблыми, объем мозга сократился. А бегуны как будто застряли в молодости: блестящая шерсть без седины, хорошо развитые мышцы, здоровое сердце и полноценный мозг…

05.11.2026 10:00 598 просмотров10 реакций4 репоста Оригинал

НАША ПЕЧЕНЬ РАССЧИТАНА НА 600 ЛЕТ. МЫ УБИВАЕМ ЕЕ ЗА 60 Многие светила от науки сходятся во мнении, что наша главная железа — печень — рассчитана нашим Творцом, по меньшей мере, на 600 лет бесперебойной работы. Нам ее еле-еле хватает на 60. Причин, разрушающих нашу печень, существует довольно много. Одна к основным и важнейшим повреждающим факторам относится потребление чрезмерного количества живо…

31.10.2026 10:00 436 просмотров8 реакций3 репоста Оригинал

Оставайся голодным. Почему так важно оставаться голодным? В сегодняшних реалиях с безграничным доступом к информации, книгам, трудам, знаниям совершенно теряется их ценность. Мы давно позабыли те времена, когда для того чтобы прочитать книгу, нужно было идти в библиотеку и не факт что она была там в наличии, соответственно ценность её для нас возрастала еще сильнее. Оставайся голодным. И…

06.11.2026 10:00 422 просмотров8 реакций4 репоста Оригинал

70 лучших фильмов-откровений. Чему они учат? • 12 — Пора осознать и меняться • 127 часов — Выжить в безвыходной ситуации • 1+1 — Быть оптимистом • 99 франков — Реклама - это большая игра корпораций • Аватар — Настоящую жизнь не купишь • Август Раш — Вокруг нас музыка • Али — Борьба за права • Американская история Х — Злоба - слишком тяжелый багаж • Ангел-А — Ангелы всегда рядом • Барака — Красота…

11.10.2026 10:01 404 просмотров5 реакций3 репоста Оригинал

Что произойдет с вашим телом, если вы будете съедать 2 банана в день Здоровая еда не всегда вкусная. Но к бананам это не относится. Поэтому вдвойне приятно узнать, что они приносят не только удовольствие, но и большую пользу организму. 1. Нормализуется уровень артериального давления. Бананы снижают высокое кровяное давление благодаря тому, что в них содержится около 420 мг калия. 2. Ух…

30.10.2026 10:00 384 просмотров3 реакций Оригинал

ЧТО ПРОИСХОДИТ В НАШЕМ ОРГАНИЗМЕ НОЧЬЮ 22:00 часа. В крови вдвое увеличивается количество лейкоцитов — это иммунная система проводит проверку вверенной ей территории. Температура тела падает. Биологические часы сигналят: пора спать. 23:00 часа. Тело все больше расслабляется, но в каждой клеточке полным ходом идут восстановительные процессы. 00:00 часа. Сознанием все больше овладевают сновидения…

06.11.2026 10:00 422 просмотров8 реакций4 репоста Оригинал

05.11.2026 10:00 598 просмотров10 реакций4 репоста Оригинал

04.11.2026 10:00 649 просмотров14 реакций3 репоста Оригинал

03.11.2026 10:00 110 просмотров1 реакций1 репост Оригинал

6 грандиозных иллюзий, которые держат нас в рабстве Матрицы Зигмунд Фрейд, философ и психиатр, размышляет о состоянии человечества и о том, как нам всем выбраться из Матрицы. Если фокусник или "маг" хочет обмануть вас, то для начала он мастерит иллюзию, чтобы отвлечь ваше внимание от реальности. Пока аудитория с восторгом следит за ничего не значащими трюками, фокусник получает возможность надур…

02.11.2026 10:00 295 просмотров2 реакций1 репост Оригинал

Самые полезные привычки! 1. Привычка: Изучил – Применил. Наверняка, за вашими плечами уже несколько прочитанных книг, а может и не один десяток. Но что, из того, что вы узнали, вы реально используете в своей жизни? Знать и Делать это разные вещи. Человек, прочитавший всего одну книгу и применивший на практике все, что он там узнал, достигнет гораздо большего успеха, чем большинство людей, продол…

01.11.2026 10:00 352 просмотров5 реакций7 репостов Оригинал

30 эко-фильмов со всего мира 🌍 1. «Прекрасная Зеленая». Режиссер Колин Серро. Легкая и местами наивная комедия об ином, не человеческом миропонимании, в котором все живое едино с планетой. Фильм неофициально запрещен к показу в Европе. 2. «Мусор». Режиссер Джереми Айронс. Создатели фильма изучают опасность загрязнения земли, воздуха и воды отходами и влияние этого загрязнения на пищевую цепочку …

31.10.2026 10:00 436 просмотров8 реакций3 репоста Оригинал

30.10.2026 10:00 384 просмотров3 реакций Оригинал

29.10.2026 10:01 206 просмотров4 реакций1 репост Оригинал

У меня в жизни случилось радостное событие: я выпустился из школы. Был выпускной, на нём был алкоголь, это прискорбно. Я думал, что родители догадаются на праздник подростков не принести шампанское. Но оно не только присутствовало вместе с вином и распивалось родителями, но и стояло за столом выпускников (9 класса!). Я был ошарашен, мне было неуютно. В моей стране, из числа женщин которой мне при…

26.10.2026 10:00 285 просмотров5 реакций2 репоста Оригинал

А ЧТО Я ОДИН МОГУ СДЕЛАТЬ? 1. Перестань покупать и употреблять алкоголь, сигареты и прочие наркотические вещества. 2. Лечись народными методами, травами, а не только таблетками и микстурами. 3. Ходи пешком как можно больше и занимайся физической культурой. 4. Отдыхай душой и телом на природе, а не в ночном клубе, баре и т.д. 5. Не бери кредиты, это всегда плохо заканчивается, лучше накопи деньги …