Фитнес Тело - питание / рецепты / упражнения

@ftelo · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Спорт и фитнес Качество 80/100 Достоверность 100/100

Открыть канал

История канала за 30 дней (82 сообщения) сразу появится в вашей ленте.

подписчики

127 К

−3 за сутки

за 7 дней

−49

за 30 дней

−63

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

908

в среднем 949 · ERR 0,75 %

1,47 %

реакции ÷ охват

О канале

№ 8090438441

Фитнес Тело - питание / рецепты / упражнения — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес». На 5 ноября 2026 у него 127 246 подписчиков, за 30 дней убыло 63. Публикует в среднем 2,7 поста в день, охват типичного поста — 908 (0,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,5 %. Последняя публикация — 5 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Как считаются цифры

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 19 минут назад, остальные метрики пересчитаны 9 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 127 246 до 127 380 · за период −64

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
05.11.2026	127 246	−4	2	0	копится	231	3
04.11.2026	127 250	−8	4	0	копится	992	11
03.11.2026	127 258	−6	1	0	—	198	1
02.11.2026	127 264	−10	1	0	464	464	5
01.11.2026	127 274	−5	3	0	6 К	6 К	132
31.10.2026	127 279	−9	2	0	3 К	3 К	43
30.10.2026	127 288	−8	1	0	1 К	1 К	19
29.10.2026	127 296	−6	4	0	4 К	4 К	35
28.10.2026	127 302	+15	3	0	2 К	2 К	47
27.10.2026	127 287	−35	2	0	532	532	1
26.10.2026	127 322	−2	2	0	2 К	2 К	44
25.10.2026	127 324	−1	4	0	4 К	4 К	29
24.10.2026	127 325	+7	2	0	2 К	2 К	15
23.10.2026	127 318	−2	0	—	—	—	—
22.10.2026	127 320	−2	1	0	1 К	1 К	0
21.10.2026	127 322	−3	2	0	2 К	2 К	32
20.10.2026	127 325	−3	3	0	3 К	3 К	75
19.10.2026	127 328	−8	2	0	2 К	2 К	71
18.10.2026	127 336	−1	2	0	2 К	2 К	24
17.10.2026	127 337	−12	0	—	—	—	—
16.10.2026	127 349	−13	3	0	3 К	3 К	52
15.10.2026	127 362	−18	2	0	2 К	2 К	20
14.10.2026	127 380	+22	2	0	1 К	1 К	7
13.10.2026	127 358	+35	4	0	4 К	4 К	116
12.10.2026	127 323	+10	7	0	8 К	8 К	107
11.10.2026	127 313	−20	9	0	10 К	10 К	85
10.10.2026	127 333	+2	1	0	1 К	1 К	1
09.10.2026	127 331	+4	1	0	888	1 К	24
08.10.2026	127 327	+15	4	0	5 К	5 К	67
07.10.2026	127 312	+2	4	0	2 К	2 К	16
06.10.2026	127 310	—	2	0	3 К	3 К	27

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Фото

80.0 %

охват 736 · ER 0,75 % · 12 постов

Видео

20.0 %

охват 751 · ER 0,75 % · 3 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 23.8 % охвата, за сутки — 98.9 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

80/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 1 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

01.11.2026 17:56 3 К просмотров43 реакций4 репоста Оригинал

Она хотела бы жить на Манхэттене, но живёт в Томске. И в принципе, её всё устраивает 🙂

06.10.2026 10:05 2 К просмотров24 реакций4 репоста Оригинал

Спортивная девушка призналась, что её любимая тренировка это день ног и она обожает делать присед. Как видите, действительно это дает свои плоды. Понятное дело что девушка достигла такой формы не просто так, тут виден след качественного и здорового питания, дисциплины и правильным подходом к тренировкам. Единственное, тяжко в машину залезть, но это мелочи)

01.11.2026 16:19 2 К просмотров67 реакций10 репостов Оригинал

И тут я забыл какой торт мне нужно было купить... и на чей день рождения...

31.10.2026 16:05 2 К просмотров28 реакций2 репоста Оригинал

Гимнастика полезна не только для мышц, связок, и суставов, но ещё и для глаз... для мужских глаз.

25.10.2026 18:55 2 К просмотров22 реакций6 репостов Оригинал

Γдe угoднo, нo тoлькo нe в твoём зaлe😅😁

11.10.2026 15:04 2 К просмотров21 реакций Оригинал

📸🔥Спортсменка парижской Олимпиады — парагвайская пловчиха Луана Алонсо заявила: Когда я плыла к своей медали, то вспоминала роскошную жизнь Джорджины Родригес. Если я приплыву первой, то буду жить также всю свою жизнь, как она. Вместе со своим Кришем, который очень похож на него и он невероятно богат. Вот это мотивация 👏

05.11.2026 04:00 59 просмотров1 реакций Оригинал

Как должно сидеть платье на барышне 😏

05.11.2026 00:55 172 просмотров2 реакций Оригинал

Так выглядит обычная школьница из Твери.

04.11.2026 23:00 249 просмотров3 реакций1 репост Оригинал

Сеньорита, которая умеет фотографироваться только в одной позиции. Но разве кто-то против?! 😏

04.11.2026 18:55 585 просмотров5 реакций Оригинал

Полина, которая нравится всем.

04.11.2026 16:05 902 просмотров9 реакций1 репост Оригинал

Так в наше время может выглядеть простая художница.

04.11.2026 12:55 438 просмотров4 реакций Оригинал

Путешественница, с которой вряд ли кто-нибудь отказался бы отправиться в кругосветку.

04.11.2026 10:55 684 просмотров8 реакций2 репоста Оригинал

И тут я забыл какие овощи хотел купить...

04.11.2026 10:55 292 просмотров4 реакций Оригинал

И тут я забыл какие овощи хотел купить...

03.11.2026 15:01 291 просмотров1 реакций Оригинал

Вся правда о 10 000 шагах в день 👟 Каждый день фитнес-браслеты требуют от нас пройти заветные десять тысяч шагов. Но знали ли вы, что эта цифра — обычный маркетинговый трюк? Её придумали в Японии в 1965 году исключительно для рекламы и продажи первого электронного шагомера. Масштабные медицинские исследования доказали, что гнаться за этим рекордом вовсе не обязательно, ведь реальные нормы для на…

02.11.2026 00:55 464 просмотров5 реакций Оригинал

И тут я забыл, зачем зашёл в этот магазин...