USN (UK) - Спортивное Питание

@usn_russia · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Москва Качество 80/100 Достоверность 75/100

Открыть канал

История канала за 30 дней (22 сообщения) сразу появится в вашей ленте.

подписчики

40 К

+4 за сутки

за 7 дней

+14

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

в среднем 711 · ERR 1,80 %

1,25 %

реакции ÷ охват

О канале

Станьте лучшей версией себя вместе с USN💪 Самый вкусный спортпит высочайшего качества, по мнению наших покупателей в России. 🔹 Приобрести продукцию можно на сайте: https://vk.cc/cIaN1T 🔹 Наш официальный международный сайт: https://vk.cc/cz0yyR 🔹 Напишите нам: https://vk.cc/cduc6d Навигация по сообществу: 🔹#USNспортпит – база знаний о нашей продукции. 🔹#USNпитание – главное о правильном питании. 🔹#USNспорт – полезная информация о тренировках. 🔹#USNментальноездоровье – важное о ментальном здоровье.

USN (UK) - Спортивное Питание — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Москва. На 6 ноября 2026 у него 39 589 подписчиков. Публикует в среднем 0,7 поста в день, охват типичного поста — 46 (1,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,2 %. Последняя публикация — 13 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Как считаются цифры

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 4 часа назад, остальные метрики пересчитаны 3 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 38 471 до 39 589 · за период +1 118

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
07.11.2026	39 589	+4	0	—	—	—	—
06.11.2026	39 585	+33	2	0	копится	328	16
05.11.2026	39 552	−8	1	0	—	24	5
04.11.2026	39 560	0	0	—	—	—	—
03.11.2026	39 560	−5	2	0	299	340	20
02.11.2026	39 565	−12	1	0	≈ 35	35	23
01.11.2026	39 577	+2	0	—	—	—	—
31.10.2026	39 575	−8	0	—	—	—	—
30.10.2026	39 583	+6	1	0	1 К	2 К	16
29.10.2026	39 577	+49	1	0	36	36	8
28.10.2026	39 528	+48	1	0	19	19	3
27.10.2026	39 480	+38	0	—	—	—	—
26.10.2026	39 442	+42	0	—	—	—	—
25.10.2026	39 400	+55	0	—	—	—	—
24.10.2026	39 345	+56	0	—	—	—	—
23.10.2026	39 289	+57	1	0	24	24	3
22.10.2026	39 232	+53	1	0	10	10	3
21.10.2026	39 179	+56	1	0	8 К	8 К	12
20.10.2026	39 123	+75	1	0	47	47	6
19.10.2026	39 048	+63	1	0	47	47	5
18.10.2026	38 985	+57	0	—	—	—	—
17.10.2026	38 928	+57	0	—	—	—	—
16.10.2026	38 871	+54	1	0	31	31	1
15.10.2026	38 817	+50	1	0	60	60	9
14.10.2026	38 767	+65	1	0	4 К	4 К	13
13.10.2026	38 702	+37	0	—	—	—	—
12.10.2026	38 665	+72	1	0	52	52	9
11.10.2026	38 593	+50	0	—	—	—	—
10.10.2026	38 543	+72	1	0	70	70	15
09.10.2026	38 471	—	2	0	92	92	10
08.10.2026	—	—	1	0	49	49	6

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 2.8 % охвата, за сутки — 100.0 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

80/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 2 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

75/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Лучший пост набрал 8 457 просмотров при медиане 46 — средний охват держится на выбросе, смотрите на медиану

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

21.10.2026 11:00 8 К просмотров12 реакций2 репоста Оригинал

Отправляйте знакомым, которых узнали 😁 #USN #USNспортпит #USNспорт #USN_здоровье

14.10.2026 17:00 4 К просмотров13 реакций3 репоста Оригинал

Хочу, чтобы люди принимали только качественный спортпит 💪 Могу поделиться этим постом с друзьями 😉 #USN #USNспортпит #USNспорт #USN_здоровье

30.10.2026 11:00 2 К просмотров16 реакций1 репост Оригинал

Вот почему у тебя не прёт масса ✍ Набор мышечной массы требует системного подхода, но о некоторых деталях часто забывают. На карточках собрали 7 шагов, которые помогут выстроить этот процесс грамотно. В линейке USN (https://vk.cc/d3paMn) есть всё необходимое для качественного массонабора. А у вас есть какие-то лайфхаки для роста? Делитесь в комментариях 👇 #USN #USNспортпит #USNспорт #US…

06.11.2026 17:00 1 К просмотров22 реакций8 репостов Оригинал

🎁 Три приза уже на игровом поле. Сможете найти свой? На этот раз спрятали: • BlueLab 100% Premium Whey/БлюЛаб 100% Премиум Вэй со вкусом «Клубника», 454 г; • Creatine Hydrator/Креатин Гидратор со вкусом «Клубника и арбуз», 330 г; • BCAA Power Punch/БЦАА Пауэр Панч со вкусом «Мандарин», 200 г. 📌 Правила игры: • подпишитесь на наше сообщество; • выберите ячейку и напишите её номер в комментариях в…

03.11.2026 18:36 299 просмотров1 реакций Оригинал

⚠ По техническим причинам сайт usn-shop.ru временно недоступен ⚠ А пока напоминаем, что продукция USN также представлена на всем известных маркетплейсах: Ozon (https://vk.cc/d3yrKw) WB (https://vk.cc/d3yrRU) Следите за обновлениями — скоро вернёмся! 💪 #USN #USNспортпит #USNспорт

10.10.2026 12:03 70 просмотров15 реакций1 репост Оригинал

Кто куда, а я добирать белок 🏃‍♂ #USN #USNспортпит #USNспорт

06.11.2026 17:00 1 К просмотров22 реакций8 репостов Оригинал

06.11.2026 15:15 27 просмотров4 реакций Оригинал

Сдачи не надо 😎 #USN #USNспортпит #USNспорт

05.11.2026 15:42 40 просмотров10 реакций Оригинал

Самый лёгкий способ выявить медиков в окружении 👨‍⚕ #USN #USNспортпит #USNспорт

03.11.2026 18:36 299 просмотров1 реакций Оригинал

03.11.2026 13:02 41 просмотров19 реакций2 репоста Оригинал

Нет настроения тренироваться? Устали после работы? Хочется просто остаться дома и листать рилсы? 😢 Вот только вашим мышцам (и здоровью) всё равно, каким сегодня был день и насколько сильно вам неохота заниматься. Результат складывается из тех тренировок, на которые вы пришли. Даже когда мотивация была на нуле 🤷‍♂ План + дисциплина = результат USN поддержит ваш прогресс на каждом этапе: от…

02.11.2026 15:59 35 просмотров23 реакций1 репост Оригинал

Сразу +3 повторения к максимуму 💪 #USN #USNспортпит #USNспорт

30.10.2026 11:00 2 К просмотров16 реакций1 репост Оригинал

29.10.2026 11:00 36 просмотров8 реакций Оригинал

Сложно… Всё такое вкусное 😋 Напоминаем, что эти и другие продукты USN доступны в официальном магазине https://clck.ru/3Wc2rK 🛒 #USN #USNспортпит #USNспорт

28.10.2026 11:00 19 просмотров3 реакций Оригинал

Активный образ жизни требует активной поддержки организма ☝ #USN #USNспортпит #USNспорт

23.10.2026 11:00 24 просмотров3 реакций Оригинал

Читай описание 👇 Можно годами увеличивать веса, менять программы и считать белок и при этом упираться в фактор, который находится вне зала — гормональный фон. Он влияет на самочувствие, восстановление, мышечную массу и физическую работоспособность. При дефиците тестостерона среди возможных признаков — снижение либидо, энергии, мышечной массы и силы, ухудшение настроения. При этом одних симптомо…